Τα ευαίσθητα ούλα μπορεί να είναι πραγματικός πόνος. Η σωστή οδοντική υγιεινή είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης και πρόληψης της οδοντικής ευαισθησίας. Υπάρχουν πολλά προϊόντα οδοντικής υγιεινής διαθέσιμα για την ευαισθησία των ούλων, όπως οδοντόβουρτσες, οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα. Μιλήστε με έναν οδοντίατρο για όλα τα συμπτώματα των ούλων, συμπεριλαμβανομένης της ευαισθησίας, της αιμορραγίας ή του πρηξίματος.
Τα ευαίσθητα ούλα μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε. Τα συμπτώματα των ευαίσθητων ούλων περιλαμβάνουν πόνο κατά την κατανάλωση κρύου ή ζεστού φαγητού, φλεγμονή των ούλων και συχνή αιμορραγία κατά το βούρτσισμα ή το νήμα. Η πιο κοινή αιτία ευαισθησίας των ούλων είναι η κακή οδοντική υγιεινή. Ορισμένοι τύποι καρκίνου και η κακή διατροφή μπορεί επίσης να προκαλέσουν επώδυνα ούλα, επομένως μιλήστε με έναν γιατρό εάν ακολουθείτε καλή στοματική υγιεινή και συνεχίζετε να έχετε ευαισθησία στα ούλα.
Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε νήμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Η ευαισθησία στα ούλα είναι συχνά ένα σημάδι ότι τα δόντια σας δεν καθαρίζονται αρκετά καλά. Βουρτσίστε συχνά για να βεβαιωθείτε ότι η πλάκα δεν θα αναπτυχθεί κάτω από τα ούλα και δεν θα μολυνθεί. Το νήμα είναι εξίσου σημαντικό, αν όχι πιο σημαντικό, για τη στοματική σας υγιεινή με το βούρτσισμα. Η οδοντόβουρτσά σας από μόνη της δεν μπορεί να αφαιρέσει όλη την πλάκα και τα τρόφιμα από το στόμα σας. Φροντίστε να συμπληρώνετε το βούρτσισμα με οδοντικό νήμα κάθε μέρα.
Μια μαλακή οδοντόβουρτσα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία και την πρόληψη των ευαίσθητων ούλων. Οι σκληρές τρίχες της οδοντόβουρτσας αναδεύουν τον ιστό των ούλων, κάτι που μπορεί να σας κάνει να θέλετε να αποφύγετε το βούρτσισμα, ειδικά εάν τα ούλα σας είναι ήδη επώδυνα. Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες έρχονται γενικά με μαλακές τρίχες και μπορούν να κάνουν σημαντική διαφορά στην οδοντική σας υγιεινή. Ηλεκτρικό ή όχι, φροντίστε να βουρτσίζετε κάθε δόντι ξεχωριστά, χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις για καλύτερα αποτελέσματα.
Τα ευαίσθητα ούλα απαιτούν ήπια αλλά ενδελεχή φροντίδα. Το νήμα είναι απαραίτητο για την υγεία των ούλων, καθαρίζοντας περιοχές που η οδοντόβουρτσα απλά δεν μπορεί να φτάσει. Η ευαισθησία των ούλων επηρεάζει μεγάλο αριθμό ανθρώπων, δημιουργώντας μια αγορά για προϊόντα οδοντικής υγιεινής που είναι εύκολα στα ούλα. Το υφαντό νήμα είναι πιο εύκολο στα ούλα. Ελέγξτε τις ετικέτες του νήματος για απαλότητα.
Το water pik είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο νήμα. Αυτή η επιλογή είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για άτομα που βρίσκουν πολύ επώδυνο το νήμα ή απλά δεν φαίνεται να έχουν τη συνήθεια. Το water pik καθαρίζει αποτελεσματικά ανάμεσα στα δόντια και κάτω από τα ούλα. Είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ευαισθησία των ούλων γιατί, σε αντίθεση με το νήμα, κάνει μασάζ στα ούλα και μπορεί να απαλύνει τον πόνο.
Μια άλλη επιλογή για τη θεραπεία της ευαισθησίας των ούλων είναι η φαρμακευτική γέλη των ούλων για ανακούφιση από τον πόνο. Αυτά τα τζελ αντιμετωπίζουν ειδικά και αποκλειστικά τον πόνο που συνοδεύει τα ευαίσθητα ούλα. Το τζελ δεν μπορεί να καθαρίσει τις μολυσμένες περιοχές, αλλά μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση από τον πόνο.
Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα για ευαίσθητα ούλα. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από επώνυμα οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα που διατίθενται χωρίς πάγκο που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για τον πόνο και την ευαισθησία των ούλων. Συνήθως, τα άτομα που φορούν οδοντοστοιχίες υποφέρουν από ευαίσθητα ούλα, και έτσι η οδοντόκρεμα και το στοματικό διάλυμα οδοντοστοιχίας είναι επίσης μια καλή επιλογή. Πολλοί άνθρωποι ορκίζονται στα φυσικά συστατικά της οδοντόκρεμας για τη θεραπεία της ευαισθησίας στα ούλα. Δοκιμάστε μερικές μάρκες και δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Λάβετε έναν επαγγελματικό καθαρισμό. Το μεγαλύτερο μέρος της οδοντικής υγιεινής εξαρτάται από τις καλές συνήθειες στο σπίτι, αλλά οι οδοντίατροι είναι εκπαιδευμένοι να χρησιμοποιούν εργαλεία για βαθύτερο και πιο ενδελεχή καθαρισμό. Η ευαισθησία των ούλων μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεστε τη βοήθεια ενός οδοντιάτρου για να αποκαταστήσετε την υγεία των ούλων σας. Οι οδοντίατροι μπορούν επίσης να σας εκπαιδεύσουν στις πιο πρόσφατες πρακτικές οδοντικής υγιεινής, ώστε να αποτρέψετε τα επαναλαμβανόμενα προβλήματα των ούλων.
Η πλήρης αντιμετώπιση της ευαισθησίας των ούλων περιλαμβάνει επίσης προσαρμογές στον τρόπο ζωής. Μια ισορροπημένη διατροφή και η διακοπή του καπνίσματος μπορούν να βελτιώσουν γρήγορα την υγεία των ούλων. Η ανεπάρκεια βιταμίνης C συσχετίζεται με τα ευαίσθητα ούλα, γι’ αυτό φροντίστε να τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά. Το κάπνισμα εγγυάται βασικά την αλλοίωση των ούλων. Η πρόληψη της ουλίτιδας είναι ένας από τους πολλούς λόγους που σχετίζονται με την υγεία για να σταματήσετε το κάπνισμα.