Πώς μπορώ να επιλέξω την καλύτερη θεραπεία πρησμένων ποδιών;

Η επιλογή της καλύτερης θεραπείας για τα πρησμένα πόδια εξαρτάται από την αιτία της πάθησης. Τα πρησμένα πόδια μπορεί να προκληθούν από κατακράτηση υγρών, τραυματισμό ή παρατεταμένη ορθοστασία. Μια φυσική εξέταση πρέπει να ακολουθείται όταν τα πόδια πρηστούν, ώστε να μπορεί να καθοριστεί ένα αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν και τα δύο πόδια είναι ταυτόχρονα πρησμένα, σε αντίθεση με το ένα μόνο πόδι. Όταν και τα δύο πόδια ή οι αστράγαλοι είναι πρησμένα, πρέπει να διερευνηθεί η πιθανότητα εμφάνισης νεφρικών ή καρδιακών προβλημάτων.

Μερικές φορές, όταν οι άνθρωποι στέκονται στα πόδια τους για μεγάλες χρονικές περιόδους, τα πόδια και οι αστραγάλοι τους πρήζονται. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η καλύτερη θεραπεία είναι γενικά η ξεκούραση και η ανύψωση των ποδιών. Εκτός από την ανάπαυση, μπορούν να εφαρμοστούν παγοκύστες στα πόδια για να μειωθεί το πρήξιμο και να μειωθεί ο πόνος που μπορεί να υπάρχει. Αν και ο πάγος είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση του πόνου και του πρηξίματος, δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα γιατί μπορεί να εμφανιστεί κρυοπαγήματα.

Περιστασιακά, η μη φυσιολογική λειτουργία των νεφρών μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια. Όταν το πρόβλημα των νεφρών είναι ο λόγος για αυτήν την κατάσταση, τα διουρητικά ή τα χάπια νερού, μερικές φορές μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να απαλλαγεί από την περίσσεια υγρών. Τα χάπια νερού είναι επίσης μια κοινή θεραπεία για τα πρησμένα πόδια όταν ένα άτομο έχει συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτή η κατάσταση, όπως η νεφρική νόσος, μπορεί να προκαλέσει κατακράτηση νερού, όχι μόνο στα πόδια, αλλά και γύρω από την καρδιά και τους πνεύμονες. Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσπνοια, πόνο στο στήθος και βήχα.

Τα μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συχνά συνιστώνται ως θεραπεία. Όχι μόνο μειώνουν τον πόνο, αλλά και το πρήξιμο. Εάν, ωστόσο, το άτομο έχει ιστορικό νεφρικής ή καρδιακής νόσου, αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται, εκτός εάν ο γιατρός υποδείξει έναν ασθενή να τα χρησιμοποιήσει. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών και σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να αναζητηθεί διαφορετική θεραπεία.

Οίδημα, ή πρήξιμο, συμβαίνει μερικές φορές όταν ένα άτομο καταναλώνει μια διατροφή πλούσια σε νάτριο. Όχι μόνο μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο είναι ανθυγιεινή για την αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί επίσης να κάνει το σώμα να συγκρατείται από τα αποθέματα νερού του, προκαλώντας πρήξιμο. Μόλις εξαλειφθεί το αλάτι από τη διατροφή, το σώμα θα απελευθερώσει την περίσσεια υγρών και το πρήξιμο θα μειωθεί. Η μείωση της πρόσληψης νατρίου δεν είναι μόνο μια αποτελεσματική θεραπεία για τα πρησμένα πόδια, είναι επίσης χρήσιμη για τη μείωση του πρηξίματος των δακτύλων και του προσώπου. Όταν το πρήξιμο των ποδιών δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία, το άτομο πρέπει να μιλήσει με τον γιατρό του, ο οποίος μπορεί να διερευνήσει περαιτέρω και ίσως να προσφέρει μια εναλλακτική θεραπεία για τα πρησμένα πόδια.