Ο πόνος στον ώμο μπορεί να προκληθεί από οποιεσδήποτε παθήσεις, από βλάβη των τενόντων, των οστών ή του χόνδρου έως τον καρκίνο, την αρθρίτιδα ή την καρδιακή προσβολή. Ανεξάρτητα από την αιτία, οι γιατροί έχουν πολλές επιλογές για να προσφέρουν διαχείριση του πόνου στον ώμο, ενώ αντιμετωπίζεται η βαθύτερη αιτία του προβλήματος. Αυτές οι συστάσεις μπορεί να είναι απλές όπως ξεκούραση, ακινησία και συνταγογραφούμενα φάρμακα ή φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορούν επίσης να επεκταθούν σε προληπτικές λύσεις όπως φυσικοθεραπεία, άσκηση, φυτικά συμπληρώματα, χειροπρακτική, μασάζ και, εάν κριθεί απαραίτητο, μια χειρουργική διαδικασία για την εξουδετέρωση του πόνου στην πηγή.
Η Mayo Clinic συμβουλεύει τα άτομα που θέλουν να αποφύγουν την επίσκεψη σε γιατρό να χρησιμοποιούν αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη διαχείριση του πόνου στον ώμο. Συνιστά επίσης ένα μη επίπονο σχήμα για την αποφυγή καταπόνησης του ώμου καθώς και την εφαρμογή παγοκύστης τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Είναι καιρός να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ωστόσο, εάν εμφανιστεί ερυθρότητα, ζέστη, παραμόρφωση, έντονος πόνος ή πρήξιμο στον ώμο, υποδεικνύοντας πιθανή εσωτερική ρήξη.
Η Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών (AAOS) προσεγγίζει τη διαχείριση του πόνου στον ώμο σε τρεις πτυχές: αλλαγή τρόπου ζωής, φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενσωματώσουν πολλές αλλαγές στη ρουτίνα ενός ατόμου για να δημιουργήσουν το κατάλληλο περιβάλλον για τη διαχείριση του πόνου στον ώμο. Πέρα από την ακινητοποίηση της άρθρωσης με σφεντόνα ή νάρθηκα, ο γιατρός θα συμβουλεύει συχνά τον ασθενή να ξεκουράζεται και να απέχει από τη σωματική δραστηριότητα.
Τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή όπως ιβουπροφαίνη ή ακετομενοφένη ή πιο ισχυρές συνταγογραφούμενες προσφορές όπως το Vicodin®, το Oxycontin® ή το Percocet®. Πολλοί συνιστούν επίσης ένα σχήμα φυσικοθεραπείας που στοχεύει στην αποκατάσταση της ζωτικότητας στον ώμο. Μερικές φορές η χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να αποφευχθεί, ωστόσο, εάν ο ασθενής θέλει ορισμένους τραυματισμούς να επουλωθούν σωστά και να εξαλειφθεί η πηγή του πόνου.
Πέρα από αυτές τις τυπικές απαντήσεις, πολλοί άνθρωποι αναζητούν άλλες μεθόδους για να περιορίσουν τον πόνο στον ώμο και να αποκαταστήσουν την ποιότητα ζωής. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τεχνικές μασάζ, βελονισμό ή χειροπρακτική επανευθυγράμμιση. Όσοι έχουν πόνο στους ώμους που προέρχονται από παθήσεις όπως η αρθρίτιδα συχνά λαμβάνουν συμπληρώματα που αποδεδειγμένα βελτιώνουν τον πόνο στις αρθρώσεις, με συστατικά όπως γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, τζίντζερ και ακόμη και πράσινο τσάι. Το WebMD διατηρεί μια ηλεκτρονική λίστα με συμπληρώματα για τη βελτίωση του πόνου στις αρθρώσεις.
Οι περισσότεροι πόνοι στον ώμο δημιουργούνται από μια χούφτα συνήθων υπόπτων. Η βλάβη των τενόντων, η φλεγμονή που προκαλείται από μια πάθηση όπως η τενοντίτιδα, η αρθρίτιδα ή ένα σπασμένο κόκκαλο παρατηρούνται συχνότερα από τους γιατρούς, σύμφωνα με το AAOS. Μετά την επιβεβαίωση της συγκεκριμένης αιτίας του πόνου, είτε μέσω εξέτασης είτε μέσω ακτινογραφίας, η αντιμετώπιση του πόνου στον ώμο μπορεί να ξεκινήσει με διάφορους τρόπους.