Η επιλογή της καλύτερης φυτικής θεραπείας για τα σημάδια ακμής είναι μια εξατομικευμένη διαδικασία που μπορεί να απαιτεί λίγη δοκιμή και λάθος, καθώς ο καθένας ανταποκρίνεται διαφορετικά στις διάφορες επιλογές θεραπείας. Μερικά από τα βότανα που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία των ουλών ακμής περιλαμβάνουν το χαμομήλι, το χυμό λεμονιού και το έλαιο βιταμίνης Ε. Η αλόη βέρα, το έλαιο δέντρων τσαγιού και η βιταμίνη Α μπορεί επίσης να είναι ευεργετικές επιλογές θεραπείας. Πριν ξεκινήσετε μια φυτική θεραπεία για τα σημάδια ακμής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να συζητήσετε θέματα ασφάλειας και αντενδείξεις. Ορισμένα βότανα επηρεάζουν τον τρόπο δράσης ορισμένων φαρμάκων και όσοι έχουν συγκεκριμένες ανησυχίες για την υγεία μπορεί να συμβουλεύονται να μην χρησιμοποιούν ορισμένες φυτικές θεραπείες.
Το χαμομήλι πιστεύεται ότι είναι μια χρήσιμη φυτική θεραπεία για τα σημάδια ακμής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με χυμό λεμονιού για να καταπραΰνει το δέρμα και να λευκαίνει τα σημάδια, καθιστώντας τα λιγότερο αισθητά. Η υπομονή είναι το κλειδί, καθώς αυτές οι μέθοδοι θεραπείας μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιηθούν για αρκετές εβδομάδες πριν εμφανιστούν αξιοσημείωτα αποτελέσματα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις όταν χρησιμοποιούν χαμομήλι, επομένως η ανάπτυξη εξανθήματος, πρήξιμο στο πρόσωπο ή δυσκολία στην αναπνοή θα πρέπει να αναφέρεται αμέσως σε γιατρό. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ήπιο έως μέτριο ερεθισμό του δέρματος σε ορισμένες περιπτώσεις και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε ανοιχτές πληγές ή κοντά στα μάτια.
Το έλαιο βιταμίνης Ε συνιστάται συχνά ως αποτελεσματική φυτική θεραπεία για τα σημάδια ακμής. Οι φυσικές θεραπευτικές επιδράσεις αυτής της βιταμίνης βοηθούν στην επούλωση και μπορεί επίσης να μειώσουν την εμφάνιση κηλίδων, όπως ουλές ακμής. Πολλοί άνθρωποι έχουν αναφέρει πρόσθετα οφέλη όταν λαμβάνουν επίσης ένα συμπλήρωμα βιταμίνης Ε. Οι υψηλές δόσεις αυτής της βιταμίνης, που θεωρούνται σε μεγάλο βαθμό ασφαλείς, μπορεί να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές και να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού ή εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου.
Η αλόη βέρα και το λάδι δέντρου τσαγιού είναι γνωστά για τις ικανότητές τους να θεραπεύουν το δέρμα και μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τη θεραπεία ουλών και κηλίδων. Μικρός ερεθισμός του δέρματος είναι δυνατός όταν αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται σε πλήρη ισχύ, επομένως ίσως είναι συνετό να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε μια αγαπημένη ενυδατική κρέμα. Η βιταμίνη Α προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, καθιστώντας την ιδανική φυτική θεραπεία για τα σημάδια της ακμής. Τρόφιμα όπως τα καρότα και το σπανάκι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αυτό το σημαντικό θρεπτικό συστατικό και διατίθενται επίσης συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτή η βιταμίνη προστίθεται συχνά σε ενυδατικές κρέμες και άλλα προϊόντα περιποίησης δέρματος λόγω των θεραπευτικών και καταπραϋντικών ιδιοτήτων που φέρεται να διαθέτει.