Πώς μπορώ να σταματήσω να κουδουνίζω τα αυτιά;

Το βουητό στα αυτιά, ή οι εμβοές, είναι μια κατάσταση για την οποία δεν υπάρχει θεραπεία, παρά μόνο θεραπείες και μηχανισμοί αντιμετώπισης. Μετά από έκθεση σε δυνατούς θορύβους, όπως μουσικές συναυλίες ή πυροβολισμούς, μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν έναν προσωρινό ήχο κουδουνίσματος στα αυτιά που θα εξαφανιστεί από μόνος του μέσα σε μία έως δύο ημέρες. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μόνιμο κουδούνισμα στα αυτιά που δεν εξαφανίζεται ποτέ εντελώς, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω ηχοθεραπείας, ελέγχου του στρες και προσαρμογής της τροφής ή της φαρμακευτικής αγωγής.

Οι εμβοές είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο μπορεί να ακούσει θορύβους που δεν υπάρχουν στον εξωτερικό κόσμο. Ο θόρυβος μπορεί να περιγραφεί ως συνεχόμενο κουδούνισμα, κλικ ή στατικό που μπορεί να κυμαίνεται σε επίπεδο έντασης και ύψος. Για τους περισσότερους πάσχοντες, ο θόρυβος είναι αρκετά απαλός που οι περισσότεροι καθημερινοί θόρυβοι καλύπτουν το κουδούνισμα. Για άλλους, ο σταθερός ήχος μπορεί να βλάψει την ικανότητα λειτουργίας.

Το βουητό των αυτιών προκαλείται συνήθως από απώλεια ακοής λόγω υπερβολικής έκθεσης σε δυνατούς θορύβους. Όπως και η απώλεια ακοής, δεν είναι δυνατό να σταματήσει το βουητό στα αυτιά περισσότερο από όσο είναι δυνατό να θεραπεύσει την απώλεια ακοής. Οι εμβοές εμφανίζονται πιο συχνά σε συνδυασμό με κάποιο βαθμό απώλειας ακοής στο 90 τοις εκατό των ασθενών με εμβοές. Αν και δεν θα σταματήσουν να κουδουνίζουν τα αυτιά, υπάρχουν τεχνικές για να κάνετε τον θόρυβο πιο διαχειρίσιμο.

Για πολλούς ανθρώπους, η ηχοθεραπεία είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσει το κουδούνισμα στα αυτιά καλύπτοντας τον ήχο με έναν άλλο, διακριτικό ήχο. Χρησιμοποιώντας έναν ανεμιστήρα, ένα CD με ήχους της φύσης ή απαλή μουσική, καθώς ο θόρυβος του παρασκηνίου μπορεί να είναι αρκετός για να πνίξει τον θόρυβο των εμβοών, ειδικά τη νύχτα όταν το κουδούνισμα των αυτιών μπορεί να είναι πιο αισθητό. Ηχογραφήσεις ήχων της φύσης, όπως καταρράκτες, καταιγίδες και κύματα του ωκεανού, μπορούν να κάνουν αρκετό ήρεμο λευκό θόρυβο στο φόντο για να αποσπάσουν την προσοχή του πάσχοντος από εμβοές. Μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστείτε με διαφορετικούς τύπους συσκευών ηχοθεραπείας για να βρείτε ήχο στα κατάλληλα εύρη τόνου και έντασης για να βοηθήσετε έναν συγκεκριμένο ασθενή.

Εάν ένας ασθενής λαμβάνει φάρμακα, μπορεί να είναι χρήσιμο να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για να συζητήσετε την πιθανότητα ότι ένα φάρμακο μπορεί να προκαλεί ή να επιδεινώνει το βουητό των αυτιών. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να εξαλείψετε επιλεκτικά τη ζάχαρη, το αλάτι ή το αλκοόλ. Όλες αυτές είναι ουσίες που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του βουητού στα αυτιά.

Σε ακραίες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο ακουστικών βαρηκοΐας ή κοχλιακών εμφυτευμάτων που καλύπτουν ή γεμίζουν κενά σε μειωμένη ακοή και μπορούν να σταματήσουν προσωρινά να κουδουνίζουν τα αυτιά. Παρόλο που δεν υπάρχει συγκεκριμένο φάρμακο για τη θεραπεία των εμβοών, ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται για άλλες παθήσεις έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καταστολή του θορύβου για μερικούς ανθρώπους. Καθώς το έντονο βουητό των αυτιών μπορεί να είναι ενοχλητικό, η βιοανάδραση και η γνωστική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν όχι με τις εμβοές, αλλά με την εκμάθηση πώς να αντιδρούν στις εμβοές.