Η φαγούρα στα πόδια μπορεί να αντιμετωπιστεί με την τακτική αφαίρεση των κάλων και την ενυδάτωση. Η αφαίρεση του τύλου είναι σημαντική γιατί μπορεί να γίνουν πιο σοβαρά και αποτελούν άμεση αιτία κνησμού και ραγισμάτων στα πόδια. Μόλις αφαιρεθούν οι κάλοι, εστιάστε στο να παρέχετε στα πόδια σας την υγρασία που χρειάζονται σε τακτική βάση. Η τακτική συντήρηση είναι ζωτικής σημασίας για να διατηρούνται απαλά και χωρίς φαγούρα.
Οι κάλοι αναπτύσσονται λόγω επαναλαμβανόμενης τριβής, όπως τα δάχτυλα των ποδιών σας να τρίβονται από παπούτσια που δεν εφαρμόζουν σωστά ή να περπατάτε συχνά ξυπόλητοι. Είναι βασικά μια συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα οποία είναι ξηρά από τη φύση τους και μπορεί να προκαλούν μεγάλη φαγούρα. Χρησιμοποιήστε μια λίμα ποδιών για να αφαιρέσετε τους κάλους, προσέχοντας να μην κόψετε τον εαυτό σας. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν αυτά τα αρχεία μετά το μπάνιο, όταν οι κάλοι αφαιρούνται εύκολα, ενώ άλλοι επιλέγουν να λιώσουν το νεκρό δέρμα σε σκόνη. Μόλις εξαφανιστούν όλοι οι κάλοι, μπορείτε να εφαρμόσετε ενυδατικές κρέμες σε ζωντανό δέρμα και όχι σε νεκρό δέρμα που διατηρεί το σώμα σας για να σκληρύνει και να προστατεύει τα πόδια σας.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους ενυδάτωσης είναι η εφαρμογή λοσιόν ή λαδιού μετά το ντους. Στεγνώστε το δέρμα σας και μετά απλώστε γενναιόδωρα το προϊόν σε βρεγμένο δέρμα. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να καλύπτουν τα πόδια τους με χοντρές κάλτσες, για να αποφύγουν το τρίψιμο του προϊόντος στο πάτωμα ή τα σεντόνια. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο προσθέτει υγρασία, αλλά βοηθά τα ξηρά πόδια σας με φαγούρα να διατηρήσουν την υγρασία που απορροφούσαν στο ντους.
Μουλιάστε τα πόδια σας σε ένα ποδόλουτρο που περιέχει ζεστό νερό, θαλασσινά άλατα και αιθέρια έλαια για να τα μαλακώσετε. Αυτό μπορεί να γίνει σε έναν κουβά καλού μεγέθους ή σε ένα δοχείο που προορίζεται για ποδόλουτρα, αλλά ό,τι κι αν επιλέξετε, βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας εφαρμόζουν άνετα μέσα. Εκτός από το ότι είναι καλό για τα ξηρά πόδια που προκαλούν φαγούρα, τα ποδόλουτρα είναι συχνά χαλαρωτικά. Ορισμένα ποδόλουτρα έχουν ακόμη και μικρά εργαλεία μασάζ για να τρίβετε τα πόδια σας.
Οι περισσότερες από αυτές τις θεραπείες φαγούρας ξηρών ποδιών μπορούν να ληφθούν σε ημερήσιο σπα ή κομμωτήριο με επιπλέον χρέωση. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν σε τέτοια μέρη μόνο για τακτική φροντίδα των ποδιών. Από την άλλη πλευρά, εάν υποψιάζεστε ότι τα ξηρά πόδια σας με φαγούρα προέρχονται από κάποιο πρόβλημα υγείας, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μερικές φορές η φαγούρα δεν προκαλείται από έλλειψη υγρασίας, αλλά μια μικρή αλλεργική αντίδραση ή πόδι αθλητή. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε υποδήματα ή προϊόντα ποδιών και να εφαρμόσετε αντιμυκητιακό φάρμακο, αντίστοιχα.