Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλύνετε τον πονόδοντο και ποιος είναι καλύτερος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ορισμένες μέθοδοι ανακούφισης από τον πονόδοντο είναι καλύτερες για ελαφρούς πονόδοντους, ενώ άλλες ταιριάζουν καλύτερα στον έντονο πόνο από πιο σοβαρές οδοντικές παθήσεις. Είναι πάντα καλύτερο για άτομα που αντιμετωπίζουν πονόδοντο για περισσότερες από μερικές ημέρες να επισκέπτονται έναν γιατρό ή οδοντίατρο για να αξιολογήσουν την κατάστασή τους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο των δοντιών μέχρι ο οδοντίατρος να κάνει τη σωστή διάγνωση.
Τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά, όπως η ακεταμινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο από πονόδοντο. Τα αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται από οδοντίατρο ή γιατρό μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τον πονόδοντο εάν είναι αποτέλεσμα μόλυνσης ή αποστήματος δοντιών. Οι κρέμες και τα τζελ που περιέχουν βενζοκαΐνη και είναι φτιαγμένα για στοματικούς πόνους και πονόδοντους μπορούν να βοηθήσουν να μουδιάσουν την περιοχή και να προσφέρουν άμεση ανακούφιση σε πολλές περιπτώσεις.
Οι απλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν συχνά επίσης να βοηθήσουν με μικρή έως μέτρια ενόχληση. Το ξέπλυμα με ζεστό αλατόνερο ή αραιωμένο υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των δοντιών και του στόματος και μπορεί να γίνει πολλές φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει ο πονόδοντος. Μερικές φορές ένα καλό βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από τον πονόδοντο, εάν ο πονόδοντος ήταν αποτέλεσμα σωματιδίων τροφής που έχουν κολλήσει στα δόντια ή στα ούλα. Η τοποθέτηση μιας παγοκύστης ή μιας σακούλας με κατεψυγμένα λαχανικά στο μάγουλο ή στο σαγόνι μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο μουδιάζοντας τα νεύρα στην περιοχή.
Οι θεραπείες με βότανα και οι φυσικές θεραπείες μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο των δοντιών και των ούλων σε πολλούς ασθενείς. Το πάτημα ενός γαρύφαλλου ή το ταμπονάρισμα με λάδι γαρύφαλλου πάνω στο πονεμένο δόντι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση του πόνου. Το να τρίβετε το εκχύλισμα βανίλιας, αμυγδάλου ή μέντας πάνω από το δόντι με μια μπατονέτα μπορεί επίσης να μετριάσει τον πόνο των δοντιών. Το μάσημα φύλλων μέντας ή ρίζας τζίντζερ μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση από πολλούς πονόδοντους.
Πολλές κοινές τροφές μπορεί να είναι πηγή ανακούφισης από τον πονόδοντο. Ένα κομμάτι πατάτας, κρεμμυδιού, αγγουριού ή λάιμ που κρατιέται πάνω στο πονεμένο δόντι μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση σε πολλούς ασθενείς. Τα τρόφιμα στο ψυγείο συχνά βοηθούν στο μούδιασμα των νεύρων γύρω από το δόντι ενώ παράλληλα μειώνουν τον πόνο, αλλά μερικές φορές τα ερεθισμένα δόντια είναι εξαιρετικά ευαίσθητα στις χαμηλές θερμοκρασίες. Σε μια τέτοια περίπτωση, τα τρόφιμα επεξεργασίας θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε θερμοκρασία δωματίου.
Οι περισσότεροι πονόδοντο προκαλούνται από κοιλότητες και άλλες μορφές τερηδόνας. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του πονόδοντου είναι μέσω της σωστής στοματικής υγιεινής, συμπεριλαμβανομένου του καθημερινού βουρτσίσματος και του οδοντικού νήματος. Οι τακτικές επισκέψεις σε οδοντίατρο για επαγγελματικό καθαρισμό δοντιών και πλήρης έλεγχος είναι επίσης απαραίτητες για την καλή υγεία των δοντιών.