Εάν νομίζετε ότι έχετε σπασμένο δάκτυλο του ποδιού, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Ένα άσχημα σπασμένο δάκτυλο του ποδιού μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα και μπορεί να χρειαστεί επαναφορά ή σε ορισμένες περιπτώσεις ένα ειδικό παπούτσι ή γύψο για να βοηθήσει το δάκτυλο να επουλωθεί σωστά. Ωστόσο, συχνά, οι γιατροί δεν κάνουν γύψο το πόδι και το δάχτυλο του ποδιού δεν απαιτεί επαναφορά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί απλώς να χρειαστεί να ζήσετε με τον πόνο του διαλείμματος για αρκετές εβδομάδες.
Μερικές απλές θεραπείες στο σπίτι για ένα κάταγμα του δακτύλου του ποδιού μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου. Αρχικά, όσο το δυνατόν περισσότερο, ελαχιστοποιήστε την ορθοστασία ή το περπάτημα. Εάν το περπάτημα ή η ορθοστασία αποδεικνύεται πολύ επώδυνο, σκεφτείτε να νοικιάσετε ή να αγοράσετε πατερίτσες ή μπαστούνι για να ελαχιστοποιήσετε το βάρος που πρέπει να βάλετε στο δάχτυλο του ποδιού.
Σχεδιάστε επίσης να φορέσετε άνετα παπούτσια με φαρδύ κουτί. Μην φοράτε ψηλοτάκουνα αν έχετε κάταγμα στο δάχτυλο του ποδιού, καθώς μεγάλο μέρος του βάρους του σώματος κατανέμεται στα δάχτυλα των ποδιών. Αυτό είναι πιθανό να οδηγήσει σε αρκετό πόνο και μπορεί να παρατείνει το χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί το διάλειμμα. Τα καλυμμένα παπούτσια είναι συχνά καλύτερη επιλογή από τα σανδάλια επειδή παρέχουν λίγη επιπλέον προστασία στα δάχτυλα των ποδιών. Ωστόσο, κάποιοι προτιμούν να φορούν σανδάλι γιατί νιώθουν πιο άνετα.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας αφότου έχετε διαγνωστεί με σπασμένο δάχτυλο του ποδιού, παγώστε το δάχτυλο του ποδιού 15-20 λεπτά κάθε μία έως δύο ώρες για να ελαχιστοποιήσετε το πρήξιμο. Κρατώντας το πόδι ανυψωμένο μπορεί επίσης να διατηρήσετε το πρήξιμο.
Όταν κοιμάστε τη νύχτα, το πόδι πρέπει να στηρίζεται σε μαξιλάρια για να συνεχίσει να ανυψώνεται. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι είναι πιο άνετο να κάθονται σε μια ανάκλιση, η οποία βοηθά στη σταθεροποίηση του ποδιού και το κρατά ψηλά. Άλλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν ξαπλώστρα ή οθωμανικό. Ωστόσο, όταν είναι δυνατόν, το σπασμένο δάκτυλο του ποδιού πρέπει να είναι ανυψωμένο πάνω από το επίπεδο του θώρακα.
Πριν ξεκινήσετε ξανά την άσκηση, συμβουλευτείτε ξανά το γιατρό σας. Ένα σπασμένο δάκτυλο του ποδιού μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να επουλωθεί, έως και έξι εβδομάδες. Μερικοί έχουν υπολειπόμενο πόνο μετά από αυτό το διάστημα. Είναι σημαντικό να εξακριβωθεί εάν αυτός ο πόνος είναι αποτέλεσμα κατεστραμμένων νεύρων ή συνδέσμων γύρω από το δάχτυλο του ποδιού ή αποτυχίας του κατάγματος να επουλωθεί σωστά. Ο γιατρός πιθανότατα θα θέλει να επαληθεύσει με ακτινογραφία ότι μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει το δάχτυλο του ποδιού για έντονη άσκηση.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τα άτομα με διαβήτη να έχουν τυχόν σπασίματα στα πόδια υπό την επίβλεψη γιατρού. Οι μολύνσεις των ποδιών είναι αρκετά συχνές στους διαβητικούς και οι τραυματισμοί μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές. Ένας διαβητικός μπορεί να χρειαστεί αντιβιοτικά ή άλλες θεραπείες για την αποφυγή λοιμώξεων.