Πώς αντιμετωπίζω ένα μελανιασμένο δάχτυλο του ποδιού;

Η θεραπεία για ένα μελανιασμένο δάκτυλο του ποδιού ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Η αρχική θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει γενικά τη μείωση του οιδήματος στο τραυματισμένο δάκτυλο του ποδιού. Πιο σοβαροί μώλωπες, όπως αυτοί που συνοδεύονται από έντονο πόνο που δεν ανταποκρίνεται σε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να υποδηλώνουν πιο σοβαρό τραυματισμό ή κατάσταση και πρέπει να αντιμετωπιστούν από γιατρό.

Ένα μελανιασμένο δάκτυλο εμφανίζεται συνήθως όταν ένα βαρύ αντικείμενο χτυπά ή συνθλίβει το μπροστινό μέρος του ποδιού, απευθείας πάνω ή κοντά στα δάχτυλα των ποδιών. Ακόμη και όταν δεν σχηματίζονται εξωτερικά κοψίματα στο δέρμα του ποδιού, το χτύπημα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία. Ως αποτέλεσμα, αυτά τα αγγεία αιμορραγούν στο δέρμα, προκαλώντας μώλωπες – έναν αποχρωματισμό που είναι κοινώς γνωστός ως μώλωπας.

Η ανάπαυση του τραυματισμένου ποδιού είναι το πρώτο βήμα για τη θεραπεία ενός μελανιασμένου δακτύλου. Το άτομο θα πρέπει να αφαιρέσει το παπούτσι και την κάλτσα στο τραυματισμένο πόδι και να εξετάσει τους μώλωπες. Εάν το δάχτυλο του ποδιού φαίνεται ίσιο και δεν εμφανιστούν αξιοσημείωτα εξογκώματα γύρω από το σημείο του μώλωπας, ο ασθενής πιθανότατα μπορεί να προχωρήσει με ασφάλεια στο σπίτι.

Το τραυματισμένο άτομο θα πρέπει να εφαρμόσει κρύο στον μώλωπα. Αυτός ή αυτή μπορεί να το κάνει βυθίζοντας το μελανιασμένο δάκτυλο του ποδιού σε κρύο νερό για έως και 20 λεπτά. Εναλλακτικά, μπορεί να εφαρμοστεί πάγος στον τραυματισμό, αλλά ένα άτομο δεν πρέπει να τοποθετεί τον πάγο απευθείας στο δάχτυλο του ποδιού. Αντίθετα, πρέπει να εφαρμοστεί πάγος στην κορυφή του ποδιού, έτσι ώστε το αίμα να κρυώσει πριν φτάσει στο δάχτυλο του ποδιού. Τα αιμοφόρα αγγεία στο δάχτυλο του ποδιού είναι πολύ μικρά και μπορεί να σπάσουν εάν κρυώσουν πολύ, κάτι που στην πραγματικότητα περιορίζει τη ροή του αίματος και προκαλεί μεγαλύτερη ζημιά.

Ο ασθενής πρέπει να εφαρμόσει κρύο στον τραυματισμό για τις πρώτες 48 ώρες. Κάνοντας αυτό βοηθά το σώμα να ανακάμψει από οποιοδήποτε πρήξιμο που σχετίζεται με τον τραυματισμό. Αφού περάσει αυτό το χρονικό διάστημα, θα πρέπει να στραφεί στη χρήση θερμότητας. Ένα πακέτο θερμότητας που εφαρμόζεται στην κορυφή του ποδιού θερμαίνει το αίμα καθώς φτάνει στο τραυματισμένο δάκτυλο του ποδιού, βοηθώντας το σώμα να επιδιορθώσει τα σπασμένα αιμοφόρα αγγεία που προκάλεσαν τον μώλωπα.

Επιπλέον, ένα άτομο με μώλωπες στο δάχτυλο του ποδιού θα πρέπει να κρατά το τραυματισμένο πόδι ψηλά όσο πιο συχνά γίνεται σε διάστημα 48 ωρών. Το αίμα θα ορμήσει φυσικά στο σημείο του τραυματισμού. Ενώ τα υπερβολικά αιμοσφαίρια μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία επούλωσης, πάρα πολλά υπερβολικά αιμοσφαίρια μπορεί να ασκήσουν πρόσθετη πίεση στην τραυματισμένη περιοχή και να προκαλέσουν περισσότερο πόνο. Η ανύψωση του ποδιού μειώνει την ποσότητα του αίματος που τρέχει στο δάχτυλο του ποδιού, μειώνοντας έτσι τον πόνο και το πρήξιμο που σχετίζεται με τον μώλωπα.
Τα παυσίπονα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου που προκαλείται από το μελανιασμένο δάκτυλο του ποδιού. Η ακεταμινοφαίνη συνήθως λειτουργεί καλύτερα. Η ασπιρίνη αραιώνει το αίμα, γεγονός που θα μπορούσε να προκαλέσει περισσότερα αιμοσφαίρια να σπεύσουν στο σημείο του τραυματισμού, επιδεινώνοντας τον μώλωπα. Η ιβουπροφαίνη δεν προκαλεί τόση αιμορραγία όσο η ασπιρίνη, αλλά προκαλεί περισσότερα από την ακεταμινοφαίνη.

Εάν ένα άτομο με μελανιασμένο δάκτυλο του ποδιού αισθάνεται έντονο, αφόρητο πόνο, θα πρέπει να επικοινωνήσει με έναν γιατρό, ειδικά εάν ο πόνος δεν ανταποκρίνεται στην κατ’ οίκον θεραπεία. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει πιο σοβαρό τραυματισμό. Ομοίως, εάν ο ασθενής παρατηρήσει οποιεσδήποτε παραμορφώσεις ή εξογκώματα στο μελανιασμένο δάκτυλο του ποδιού, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει εξάρθρωση ή κάταγμα οστού. Αυτά τα συμπτώματα απαιτούν και επίσκεψη στον γιατρό. Κάθε μώλωπας που επιδεινώνεται ή δεν βελτιώνεται μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες θα πρέπει επίσης να εξετάζεται και να αντιμετωπίζεται από γιατρό.