Αρκετές ουσίες που μπορούν να καταποθούν υπόκεινται σε συζήτηση όταν εμπλέκεται η εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένου του φρούτου παπάγια. Αυτή η τροφή περιέχει ευεργετικές βιταμίνες και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της καούρας για τις έγκυες γυναίκες. Μια πλήρως ώριμη παπάγια μπορεί επομένως να είναι ένα υγιεινό και ευεργετικό σνακ. Ωστόσο, εάν υπάρχει αμφιβολία για τη φρεσκάδα του φρούτου, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να παραιτηθούν από το φαγητό. Οι άγουρες παπάγια μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες συσπάσεις της μήτρας.
Η παπάγια είναι ένα φρούτο που προέρχεται από ένα βότανο. Ο καρπός που παράγεται είναι στρογγυλός και η σάρκα του μοιάζει κάπως με τα πεπόνια. Ενώ οι παπάγια είναι εγγενείς σε τροπικά κλίματα όπως το κάτω Μεξικό και η Κεντρική Αμερική, τα φρούτα εξάγονται σε όλο τον κόσμο.
Οι μαιευτήρες/γυναικολόγοι (OB-GYNs) συνιστούν υγιεινή διατροφή για τις έγκυες ασθενείς τους. Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει συνήθως μια πληθώρα απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που είναι σημαντικά τόσο για την υγεία της μητέρας όσο και του αγέννητου παιδιού. Η βιταμίνη C είναι ένα βασικό και απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τις έγκυες γυναίκες και η παπάγια περιέχει μια καλή ποσότητα αυτού του θρεπτικού συστατικού. Επομένως, η κατανάλωση παπάγιας στην εγκυμοσύνη μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να εκπληρώσουν την ημερήσια συνιστώμενη δόση βιταμίνης C. Επιπλέον, η παπάγια σε συνδυασμό με άλλες ουσίες όπως το γάλα μπορεί να βοηθήσει στη γαλουχία.
Ένας άλλος λόγος που η κατανάλωση παπάγιας στην εγκυμοσύνη μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη οφείλεται στην εξέχουσα θέση της παπάϊνης στα φρούτα. Αυτό το ένζυμο φέρεται να καταπολεμά τη δυσπεψία, η οποία είναι μια σημαντική ενόχληση για πολλές έγκυες γυναίκες. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην παρεμπόδιση της δυσκοιλιότητας. Ορισμένοι επικριτές υποστηρίζουν ότι η ανάπτυξη του εμβρύου μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από την παπαΐνη, αλλά η επιστημονική έρευνα δεν έχει υποστηρίξει αυτόν τον ισχυρισμό.
Παρά τα οφέλη της παπάγιας στην εγκυμοσύνη, μια άγουρη παπάγια μπορεί να περιέχει μια ουσία που είναι δυνητικά επικίνδυνη όταν είναι ωμή: το λάτεξ. Αυτή η λευκή ουσία προσκολλάται και διαρρέει από την παπάγια. Το λατέξ από άγουρο φρούτο μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις της μήτρας. Εάν αυτές οι συσπάσεις συμβούν πολύ νωρίς σε μια εγκυμοσύνη, μπορεί να προκύψει πρόωρος τοκετός και αποβολή.
Λόγω των κινδύνων της ακατέργαστης παπάγιας, μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο να μάθετε πώς να ξεχωρίζετε εάν ένα φρούτο είναι ώριμο. Τα σημάδια ενός ώριμου φρούτου περιλαμβάνουν τη χυμότητα και την απαλότητα της εσωτερικής σάρκας, και τα δύο, αν αυτό μπορεί να υποδεικνύεται από μια συμπίεση της παπάγιας. Ειδικά οι ώριμες παπάγια έχουν επίσης ένα έντονο άρωμα εμφανές στη βάση του στελέχους και ένα κιτρινωπό, κοκκινωπό ή πορτοκαλί εξωτερικό χρώμα. Μια ακατέργαστη παπάγια, από την άλλη πλευρά, θα είναι συνήθως σκληρή και πράσινη.
Όπως με κάθε τρόφιμο, τα άτομα που σκέφτονται να φάνε παπάγια στην εγκυμοσύνη θα πρέπει να είναι βέβαιοι ότι δεν είναι αλλεργικά σε αυτήν. Τόσο η γύρη του λατέξ όσο και η γύρη παπάγιας μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικά αποτελέσματα ή ερεθισμό του δέρματος σε ευαίσθητα άτομα. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να μεταφερθούν σε ολόκληρο τον καρπό της παπάγιας σε ορισμένες περιπτώσεις. Η διαβούλευση με έναν έμπειρο ιατρό είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος δράσης όταν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τις επιπτώσεις της κατανάλωσης παπάγιας στην εγκυμοσύνη.