Το να κάθεσαι για περισσότερες από έξι ώρες την ημέρα, όπως απαιτείται από πολλές δουλειές στο γραφείο, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας και ακόμη και να μειώσει τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου. Αρκετές μελέτες έχουν συνδέσει το μακροχρόνιο κάθισμα με πολύ αυξημένη πιθανότητα παχυσαρκίας και άλλες έχουν δείξει ότι το παρατεταμένο κάθισμα, ειδικά κατά τη χρήση υπολογιστή, μπορεί να προκαλέσει υπέρταση, τενοντίτιδα, ημικρανίες και κατάθλιψη.
Περισσότερα στοιχεία για τις εργασίες καθιστικού και γραφείου:
Η πλειοψηφία των Αμερικανών περνούν περίπου οκτώ ώρες την ημέρα καθισμένοι στο γραφείο τους και άλλες τέσσερις ώρες καθισμένοι για να παρακολουθήσουν τηλεόραση ή να παίξουν παιχνίδια στον υπολογιστή.
Περίπου το 40 τοις εκατό των Αμερικανών αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν καταπόνηση των ματιών και περισσότερο από το 45 τοις εκατό αναφέρουν ότι βιώνουν πόνο στην πλάτη και στον αυχένα μετά τη χρήση υπολογιστών – μεγάλο μέρος του οποίου θα μπορούσε να αποφευχθεί με τη σωστή διαμόρφωση του χώρου εργασίας και τις διαφορετικές εργασιακές συνήθειες.
Ο κίνδυνος μιας γυναίκας για μεταβολικό σύνδρομο, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αύξηση του λίπους στην κοιλιά και πρόδρομο του διαβήτη, αυξάνεται κατά περισσότερο από 25 τοις εκατό για κάθε ώρα την ημέρα που κάθεται μπροστά στην τηλεόραση.