Jednym ze sposobów określenia, kiedy nastąpi owulacja, jest śledzenie śluzu szyjkowego. Kolor, konsystencja i ilość są ważne do odnotowania, ponieważ w miarę zbliżania się owulacji śluz staje się przejrzysty, rozciągliwy i obfity. Obserwacja śluzu szyjkowego podczas owulacji jest jedną z kilku metod, dzięki którym kobiety mogą określić, kiedy powinny odbyć stosunek z partnerem, aby zajść w ciążę. Dlatego ważne jest, aby dowiedzieć się, czego szukać, zanim spodziewasz się zajść w ciążę.
Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy, że śluz szyjki macicy zmienia się podczas cyklu miesiączkowego. Zmiany nie są przypadkowe, ponieważ każdy rodzaj śluzu ma swój cel, zwłaszcza podczas owulacji. Niestety, wiele kobiet uważa każde wyładowanie za coś negatywnego, dlatego często je ignorują lub starają się go pozbyć. Jednak ci, którzy próbują zajść w ciążę, w końcu uczą się doceniać śluz szyjki macicy wytwarzany przez ich ciało, ponieważ bez niego ciąża zazwyczaj nie jest możliwa.
Śluz, który nie jest płodny, często wydaje się lepki, gęsty, biały i pojawia się tuż przed i po menstruacji. Tego rodzaju śluzu może być bardzo mało i uważa się, że nie sprzyja on zajściu w ciążę, ponieważ plemniki mają trudności z przechodzeniem przez niego. Wiele kobiet nie zauważa nawet śluzu szyjkowego podczas tej części cyklu, ponieważ jest on dość skąpy.
Gdy kobieta zbliża się do owulacji, może zauważyć wzrost śluzu szyjkowego. Prawdopodobnie stanie się cieńszy i łatwiejszy do rozciągnięcia, chociaż zwykle jest nadal biały i nie jest tak obfity jak śluz szyjkowy podczas owulacji. Jest często opisywany jako kremowy i podobno wygląda jak balsam. Kobiety, które zaobserwują ten rodzaj śluzu, powinny zacząć przewidywać owulację w ciągu kilku następnych dni, a nawet mogą rozpocząć współżycie, aby upewnić się, że plemnik czeka na komórkę jajową tuż przed jej uwolnieniem.
Śluz szyjki macicy podczas owulacji jest przejrzysty, śliski, rozciągliwy i dość cienki. Często mówi się, że wygląda jak surowe białka jaj i powinno być w stanie rozciągnąć się między palcami bez łatwego pękania. Jest to uważane za najłatwiejsze do przemieszczania się plemników, co sprawia, że zapłodnienie uwolnionej komórki jajowej jest bardziej prawdopodobne niż kiedykolwiek. W rzeczywistości istnieje kilka lubrykantów, które można kupić w sklepie, które naśladują śluz szyjki macicy podczas owulacji, co może pomóc kobietom, które naturalnie mają problemy z wytwarzaniem płodnego śluzu. Płodny śluz powinien wysychać niemal natychmiast po owulacji, stopniowo powracając do suchego, skąpego śluzu obecnego podczas menstruacji.