Co powoduje ciśnienie miednicy w ciąży?

Kobiety w ciąży często doświadczają ucisku w miednicy, a główną przyczyną jest powiększenie macicy. Wraz z powiększaniem się płodu powiększa się macica, co prowadzi do ucisku na otaczające struktury. Drugą główną przyczyną ucisku miednicy w czasie ciąży jest rozciąganie różnych więzadeł miednicy, które zawieszają żeńskie narządy rozrodcze i utrzymują razem kości miednicy. Inne przyczyny bólu miednicy obejmują ucisk nerwów i zmniejszone krążenie.

Macica w ciąży lub w ciąży osiąga poziom kości łonowej w 12. tygodniu ciąży. W 20. tygodniu dociera do pępka, a w 36. do najniższej części kości mostka. W wyniku rozwoju płodu i macicy, najwyższy stopień ciśnienia w miednicy występuje w trzecim trymestrze ciąży. Inne konsekwencje to ucisk nerwów i zmniejszone krążenie limfatyczne i krwi w kończynach dolnych.

Inną ważną przyczyną ucisku miednicy w czasie ciąży jest zmiękczanie i rozciąganie więzadeł. Więzadła łączą spojenie łonowe — staw między kośćmi łonowymi — a także lewy i prawy staw krzyżowo-biodrowy. Aby dostosować się do wzrostu dziecka, więzadła matki stają się luźniejsze. Jednym z czynników, który to powoduje, jest hormon relaksyny, który również wywołuje efekty takie jak przebudowa kolagenu i zwiększona elastyczność otaczających mięśni, ścięgien i tkanek miednicy. Stan zwany bólem obręczy miednicy, zwany także zespołem stawu miednicy, bólem tylnej części miednicy, dysfunkcją spojenia łonowego lub fizjologicznym rozluźnieniem obręczy miednicy, ma swoje źródło w wiotkości więzadeł i niestabilności stawów w czasie ciąży.

Ważne jest, aby zająć się ciśnieniem w miednicy podczas ciąży, ponieważ może znacząco wpłynąć na życie kobiety. Na przykład kobieta w ciąży może być zmuszona do zwolnienia lekarskiego od 7 do 12 tygodni z powodu bólu obręczy miednicy. Ciśnienie miednicy może również prowadzić do wyższego poziomu stresu, lęku i depresji. Istnieją metody leczenia, które pomagają złagodzić objawy.

Ćwiczenia rozciągające mięśnie brzucha i pleców, pływanie i chodzenie mogą pomóc złagodzić ucisk i ból. Kobieta również powinna starać się zachować dobrą postawę. Niektóre kobiety czerpią korzyści z umieszczania ciepłych i zimnych okładów na miejsca ucisku. Jeśli te interwencje nie złagodzą problemu, kobieta w ciąży powinna porozmawiać ze swoim lekarzem.