Bandaż lodowy to bandaż, który wykorzystuje niską temperaturę do leczenia ran. Jedną z kluczowych funkcji bandaża lodowego jest zmniejszenie obrzęku. W niektórych przypadkach bandaż to po prostu paczka zimnego materiału owinięta wokół uszkodzonej części ciała. W innych przypadkach jest częścią bandaża i jest dopasowany do ciała. Dosyć często stosuje się bandaż lodowy do leczenia kontuzji związanych ze sportem.
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów bandaży lodowych. Niektóre należy umieścić w lodówce lub zamrażarce, aby ostygły przed użyciem. Inni mogą wywoływać uczucie chłodu na chorej części ciała bez konieczności chłodzenia w lodówce. To są kluczowe różnice w technologii bandaża lodowego. Kluczowe różnice w konstrukcji bandaży lodowych mają związek ze sposobami ich zamykania. Niektóre marki zamykają się za pomocą Velcro®, inne zamykają się zapięciem.
Dobrze jest mieć pod ręką bandaż lodowy w apteczce domowej, aby poradzić sobie z urazami, które powodują obrzęk. Rodzaje urazów, które mogą wymagać zastosowania zimnego okładu, to skręcenia, naciągnięte mięśnie, urazy powstałe w wyniku przeciążenia oraz stłuczenia. Zmniejszając obrzęk, bandaż lodowy może pomóc w zmniejszeniu bólu. Ponadto niska temperatura może pomóc w odrętwieniu okolicy.
Ponieważ wiele urazów, które wymagają leczenia zimnymi kompresami, jest związanych z aktywnością fizyczną, szczególnie przydatne jest noszenie bandaża lodowego w domowej apteczce pierwszej pomocy, jeśli w domu przebywają bardzo aktywne dzieci lub dorośli. Bandaż lodowy jest również dobrym przedmiotem do trzymania w apteczce mobilnej, zwłaszcza jeśli zestaw ten jest zabierany na wycieczki, które obejmują wędrówki, biwakowanie, bieganie długodystansowe, jazdę na rowerze i podobne aktywności fizyczne. Można je również zabrać na dziecięce gry sportowe, aby mieć je pod ręką w przypadku kontuzji.
Chociaż tego rodzaju bandaże są bardzo przydatne, ważne jest, aby personel medyczny zajął się wszelkimi obrażeniami od umiarkowanych do ciężkich. Ponadto, jeśli masz wątpliwości, czy użyć ciepłego, czy zimnego kompresu, przed wykonaniem jednego z nich skonsultuj się z lekarzem lub pielęgniarką. Stosowanie niewłaściwej temperatury może zaostrzyć problem i zwiększyć dotkliwość urazu.