Brak miesiączki podczas laktacji odnosi się do braku miesiączki u kobiety karmiącej piersią po porodzie. Kiedy nowa matka karmi piersią, czynność ssania przez niemowlę hamuje produkcję hormonów matki. Hormony te są niezbędne do owulacji, czyli uwolnienia nowej komórki jajowej podczas cyklu menstruacyjnego, więc matka nie będzie miała owulacji. Jeśli ciało matki nie ma owulacji, nie doświadczy ona cyklu miesiączkowego ani krwawienia. Czas, w którym matki doświadczają braku miesiączki podczas laktacji, różni się znacznie w zależności od kobiety.
Wiele kobiet stosuje brak miesiączki podczas laktacji jako środek naturalnej kontroli urodzeń. Aby ta metoda była skutecznie stosowana, koniecznych jest kilka warunków. Prawidłowo stosowana metoda braku miesiączki podczas laktacji może być co najmniej w 98 procentach skuteczna w zapobieganiu ciąży.
Aby prawidłowo zastosować tę metodę, nowa matka musi od urodzenia nie mieć miesiączki. Musi wyłącznie lub prawie wyłącznie karmić piersią swoje nowe dziecko. Oznacza to, że większość pożywienia, które dziecko otrzymuje, pochodzi z karmienia piersią, z okazjonalnymi suplementami. Nowa matka musi również często karmić niemowlę, co najmniej co cztery godziny w ciągu dnia i co sześć godzin w nocy. Brak miesiączki podczas laktacji może być stosowany w celu zapobiegania ciąży tylko wtedy, gdy dziecko ma mniej niż sześć miesięcy.
Istnieje wiele korzyści dla kobiet stosujących metodę kontroli urodzeń w przypadku braku miesiączki w okresie laktacji. Jest naturalny i bezpieczny dla mamy i dziecka, działa natychmiastowo, nie zakłóca współżycia i jest bezpłatny. Nie ma żadnych skutków ubocznych, a karmienie piersią przynosi korzyści zdrowotne zarówno matce, jak i niemowlęciu. Dodatkowo dla wielu kobiet może to być środek oszczędnościowy. Dzięki procesowi organizmu matki karmiące piersią mogą zaoszczędzić na butelkach, preparatach i środkach antykoncepcyjnych.
Metoda kontroli urodzeń w przypadku braku miesiączki w okresie laktacji ma pewne wady dla tych, którzy zdecydują się z niej korzystać. Utrzymanie rygorystycznej rutyny częstego karmienia piersią może być trudne. Metoda nie zapewnia ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, a czas działania jest ograniczony do sześciu miesięcy. Ponadto ta metoda kontroli urodzeń nie jest dostępna dla kobiet, które nie mogą karmić piersią lub nie karmią piersią.
Wiele kobiet decyduje się na wykorzystanie naturalnego braku miesiączki podczas laktacji, aby zapobiec ciąży. Jest to łatwe i może poprawić zdrowie i więź dla matki i jej dziecka. Proces ten zachęca również do spójnych wzorców karmienia piersią.