Chromoterapia to forma medycyny alternatywnej, która polega na eksponowaniu ludzi na określone kolory w celu leczenia choroby. Ta technika terapeutyczna jest przeznaczona do stosowania jako uzupełnienie innych metod leczenia. Ludzie mogą zintegrować chromoterapię z medycyną konwencjonalną; w tych okolicznościach zostałaby zaklasyfikowana jako medycyna komplementarna, ponieważ jest stosowana jako dodatek do konwencjonalnej praktyki medycznej.
Istnieje wiele różnych form chromoterapii, zakorzenionych w różnych systemach medycyny alternatywnej. Większość form jest zakorzeniona w idei, że chorobę można wytłumaczyć brakiem równowagi energetycznej w ciele i wokół niego, a skorygowanie tych zaburzeń rozwiąże chorobę. W przypadku chromoterapii określone kolory mają odpowiadać poszczególnym układom narządów, nastrojom lub obszarom ciała. Terapeuta może przeprowadzić wywiad z pacjentem, określić, gdzie leży brak równowagi i zapewnić odpowiednią chromoterapię, aby zrównoważyć energie pacjenta.
Różne praktyki wiążą różne znaczenia z kolorami. Wykresy chromoterapii przedstawiające różne kolory i ich efekty można znaleźć w sklepach z materiałami referencyjnymi dla lekarzy medycyny alternatywnej. Istnieją również zasoby dostępne w Internecie na stronach chromoterapii.
Chromoterapię można przeprowadzić za pomocą przefiltrowanego światła, które kąpie ludzi w kolorze. Niektórzy praktykujący uważają również, że ludzie mogą czerpać korzyści z noszenia określonych kolorów, posiadania wokół siebie przedmiotów o określonych kolorach lub używania określonych kolorów w swoich schematach malowania. Stała ekspozycja na kolor, który uważa się za łagodzący depresję, może być zalecana na przykład osobie cierpiącej na chorobę psychiczną.
Przeprowadzono wiele badań dotyczących tego, jak ludzie reagują na kolor. Badania wykazały, że niektóre kolory mogą mieć wpływ na nastrój i inne procesy umysłowe, a ekspozycja na kolor jest szczególnie ważna dla rozwoju niemowląt. Uważa się, że niektóre kolory, takie jak pastelowe odcienie fioletu i zieleni, działają uspokajająco, podczas gdy jasne kolory, takie jak czerwień, mogą być orzeźwiające. Stosowana jako uzupełnienie innych zabiegów, chromoterapia może być szczególnie korzystna dla osób z chorobami psychicznymi.
Badania nie wykazały jednak, że ekspozycja na kolor może wyleczyć chorobę ogólnoustrojową. Podczas gdy osoby leczone z powodu chorób takich jak rak i infekcje mogą odnieść korzyści psychiczne z ekspozycji na kolory, które łagodzą stres, potrzebują bardziej odpowiedniego i bardziej inwazyjnego leczenia ich schorzeń. Osoby zainteresowane chromoterapią jako uzupełnieniem alternatywnej lub konwencjonalnej praktyki medycznej mogą omówić ją z chromoterapeutą lub specjalistą zdrowia psychicznego, który włącza terapię kolorami do swojej pracy.