Lucerna, członek rodziny grochu, to roślina o wielu właściwościach zdrowotnych, takich jak przeciwutleniacze, żelazo, błonnik, białko i fitoestrogeny. Ekstrakt odnosi się do surowca pobranego lub wyekstrahowanego z określonej substancji. Ekstrakt z lucerny jest powszechnie wytwarzany z liści dojrzałej rośliny lucerny i sprzedawany jako pigułka lub nalewka, która jest roztworem surowca, wody, a czasem alkoholu. Dietetycy i sklepy ze zdrowiem często zachwalają rzekome cuda ekstraktu z lucerny, który może obniżać poziom cholesterolu, łagodzić ból z różnych przyczyn i pomagać w łagodzeniu objawów menopauzy.
Wiele osób przyjmuje ekstrakt z lucerny jako suplement diety, ponieważ ma naturalnie wysoki poziom białka, błonnika i witaminy A w postaci beta-karotenu. Uważa się, że lucerna jest stosowana w medycynie od ponad 1,500 lat w leczeniu rozstroju żołądka, pęcherza moczowego i nerek. Z ekstraktu mogą również skorzystać nieregularne miesiączki, bóle stawów, a nawet czyraki. Jego współczesne zastosowania są bardzo podobne do dawnych zastosowań leczniczych.
Wielu producentów tego produktu wskazuje na niezliczone możliwe problemy zdrowotne, które ekstrakt może pomóc w leczeniu. Obejmują one zdrowie okrężnicy, łagodzenie zatrzymywania płynów i obrzęków, ochronę przed kamieniami nerkowymi oraz ogólne oczyszczenie i odżywienie układu kostnego i gruczołowego. Osoby cierpiące na anemię mogą również skorzystać z suplementu ze względu na wysoką zawartość żelaza.
Teraz dość powszechny suplement diety, ekstrakt z lucerny, można znaleźć w kilku sklepach. Osoby powinny pamiętać, że siła działania i działanie suplementów może się różnić w zależności od producenta; najtańsza forma ekstraktu z lucerny może być wykonana ze słabszych części rośliny i może zawierać nasiona. Najmocniejszy ekstrakt z lucerny wytwarzany jest z liści bogatych w składniki odżywcze. Dostępne są suplementy, które zawierają nie tylko lucernę, ale także inne korzystne witaminy i minerały z ekstraktu innych roślin. Wybór suplementu diety, który łączy lucernę z innymi suplementami uzupełniającymi, takimi jak miłorząb dwuklapowy, może mieć mocniejsze uderzenie odżywcze.
Chociaż zalecane stosowanie ekstraktów różni się w zależności od zawartości wybranej pigułki lub nalewki, kilku producentów suplementów sugeruje, aby przyjmować ekstrakt z lucerny od jednego do trzech razy dziennie, zazwyczaj z posiłkiem. Jedną z zalet stosowania leków naturalnych jest to, że pacjenci często mają znacznie mniej skutków ubocznych niż ci, którzy stosują leki produkowane w laboratoriach do leczenia określonych dolegliwości. Skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem w sprawie dodania suplementów diety jest jednak zwykle bezpiecznym pomysłem.