Grypa lub grypa to infekcja wirusowa układu oddechowego. Objawy to gorączka, katar, zatkane zatoki, zmęczenie, ból głowy, kaszel, ból gardła, wymioty, biegunka oraz bóle mięśni i stawów. Są one jednak uważane za objawy grypopodobne, a osoby, które mają jeden lub więcej z nich, niekoniecznie mają tę infekcję. Ktoś, kto podejrzewa, że ma grypę, powinien zgłosić się do lekarza, ponieważ wirus jest nie tylko zaraźliwy, ale nieleczony może stać się poważny, a nawet śmiertelny.
Kiedy zarażona osoba kicha lub kaszle w pobliżu innych osób, może rozprzestrzenić wirusa grypy. Cząsteczki przechodzą przez powietrze, gdzie zarażają tych, z którymi się zetkną. Jeśli zarażona osoba korzysta z telefonu, wirus może zostać również przeniesiony na następną osobę, która z niego skorzysta. Ponieważ zarażona osoba może nie wiedzieć, że jest chora, może dotykać wielu przedmiotów, nie zdając sobie sprawy, że przekazała wirusa innym.
Nie ma lekarstwa na grypę, ale szczepionka przeciw grypie jest dostępna co roku. Osoby starsze, w ciąży i dzieci są szczególnie zachęcane do ochrony w ten sposób. Osoby z osłabionym układem odpornościowym lub przewlekłymi dolegliwościami, takimi jak astma, również powinny co roku otrzymywać zastrzyk.
Zainfekowani ludzie muszą uważać, aby nie przekazać wirusa innym. Oprócz zakrywania ust i nosa, gdy kaszle lub kicha, powinni często myć ręce i starać się nie kontaktować z innymi ludźmi. Każdy, kto cierpi na wirusa, jest zachęcany do pozostania w domu z pracy lub szkoły. Nawet najbardziej zapracowany pracodawca zazwyczaj wolałby raczej, aby zarażona osoba została w domu, niż wywołała epidemię w miejscu pracy. Wiele osób może zachorować, jeśli tylko jedna zarażona osoba jeździ zatłoczonym metrem lub idzie do kina.
Najlepszą rzeczą, jaką może zrobić osoba cierpiąca na grypę, jest pozostanie w domu, picie dużej ilości płynów i odpoczynek. Jeśli konieczna jest wizyta u lekarza, może zostać wystawiona recepta na lek przeciwwirusowy. Alkohol i papierosy lub inne wyroby tytoniowe mogą obniżać odporność człowieka, dlatego ludzie powinni unikać tych produktów przynajmniej do czasu wyzdrowienia.
Jeśli objawy utrzymują się lub grypa się nasila, chory powinien udać się do lekarza. Nie ma lekarstwa na grypę, ale przynajmniej ludzie mogą podjąć środki zapobiegające rozprzestrzenianiu się wirusa.