Integracja strukturalna to technika pracy z ciałem, która polega na pracy z powięzią w celu poprawy postawy i ogólnego stanu zdrowia. Ta technika została opracowana przez Idę Rolf w połowie XX wieku i jest obecnie stosowana w wielu szkołach karoserii. Ideą integracji strukturalnej jest to, że gdy tkanki ciała kurczą się, a ciało starzeje, postawa pogarsza się, stając się nierówne i opadające; Poprzez wyregulowanie ciała, lekarz ma nadzieję rozwiązać problemy zdrowotne, które mogą obejmować bóle mięśni lub depresję.
W centrum integracji strukturalnej znajduje się powięź, złożona sieć tkanki łącznej, która biegnie przez całe ciało od stóp do głów. Powięź łączy mięśnie, narządy, naczynia krwionośne i inne struktury w ciele. Jeśli powięź staje się napięta z powodu wysiłku fizycznego lub urazu, napina się i skraca, powodując ból i odpowiedni spadek postawy.
Podczas sesji integracji strukturalnej lekarz ocenia stan zdrowia klienta, prosząc go, aby wstał, szedł i uderzał w różne pozy. Gdy klient się porusza, terapeuta obserwuje, jak porusza się ciało, identyfikując miejsca, które wymagają uwagi. Następnie pacjent jest proszony o położenie się, a praktykujący wyczuwa obszary napięć w powięzi i uwalnia je. Proces ten obejmuje również delikatne rozciąganie w celu uwolnienia i wydłużenia powięzi, aby przywrócić prawidłową postawę klienta.
Ida Rolf opracowała Rolfing, technikę karoserii, w której podstawą jest integracja strukturalna. Według Rolfersa klienci zazwyczaj potrzebują godzinnej sesji tygodniowo przez 10 tygodni, aby zobaczyć wyniki; inni pracownicy nadwozi mogą mieć odmienne opinie. Technika Alexandra i Metoda Feldenkraisa również wykorzystują integrację strukturalną.
Co do zasady, klienci mogą oczekiwać, że pierwsza sesja integracji strukturalnej rozpocznie się od krótkiego kwestionariusza i wywiadu, które praktycy wykorzysta do zebrania informacji, które można wykorzystać w przyszłych sesjach. Następnie klient zostanie poproszony o rozebranie się do bielizny lub kostiumu kąpielowego, aby terapeuta mógł wyraźnie zobaczyć ciało, gdy klient jest proszony o poruszanie się po pokoju.
Podczas sesji bodywork klient może doświadczyć szeregu doznań. Niektórzy klienci prawie nic nie czują, zwłaszcza na późniejszych sesjach, kiedy terapeuta dopracowuje swoją pracę. Inni odczuwają ciepło lub chwilowy ból w miejscach rozluźnienia powięzi. Klienci powinni zawsze komunikować się wyraźnie, jeśli odczuwają ból, ponieważ ból mięśni może zwiększyć napięcie, ponownie naciągając powięź i pokonując punkt integracji strukturalnej.
Osoby, które chcą zbadać tę modalność karoserii, mogą znaleźć praktyków, konsultując się z profesjonalnymi stowarzyszeniami praktyków. Możesz również poprosić o rekomendację lekarza lub samodzielnie wyszukać w swojej ulubionej wyszukiwarce „integrację strukturalną” i swoją okolicę. Zawsze pytaj o referencje praktyka i pytaj, gdzie trenował; Dobrym pomysłem jest również dowiedzieć się, jakie jest podejście twojego lekarza do zdrowia i leczenia, aby sprawdzić, czy będziecie dobrze współpracować.