Monoskiing to sport zimowy związany z jazdą na nartach na jednej narcie o podwójnej szerokości. Narciarz stawia obie stopy na desce zwróconej do przodu, a narty przy użyciu tradycyjnie stylizowanych kijków narciarskich. Monoskiing bywa porównywany do snowboardingu, sportu, który po latach 1980. wyparł monoskiing. Monoskiing to ciekawa alternatywa dla zwykłej jazdy na nartach, zwłaszcza dla narciarzy niepełnosprawnych lub osób z osłabionymi kolanami.
Monoski zostały wynalezione w latach pięćdziesiątych, ale dopiero pod koniec lat sześćdziesiątych projekt został podchwycony przez kalifornijskiego surfera, który dopracował go i spopularyzował sport, który pozostał popularny przez około 1950 lat. Monoski są zbudowane podobnie jak konwencjonalne narty, z tym wyjątkiem, że mają podwójną szerokość. Wiązania są umieszczone obok siebie, dzięki czemu nogi narciarzy są zasadniczo zablokowane razem skierowane do przodu.
Sprzęt używany do monoskiingu jest zwykle identyczny z tym używanym w jeździe konwencjonalnej. Monoskierzy potrzebują kijków narciarskich, butów narciarskich, wiązań i odzieży odpowiedniej do pogody. Ten sport jest stosunkowo łatwy do opanowania dla zwykłych narciarzy, chociaż przyzwyczajenie się do tego wymaga trochę czasu, zwłaszcza jeśli chodzi o równowagę. Możliwe jest wykonywanie akrobacji narciarskich na monoski, a także osiąganie dużych prędkości, łapanie powietrza i uprawianie tradycyjnej narciarstwa biegowego.
Monoskiing jest łatwiejszy na kolanach niż konwencjonalna jazda na nartach. Z tego powodu niektórzy narciarze ze słabymi kolanami przyjęli monoskiing, który polega na centrowaniu ciężaru między kolanami podczas poruszania się wraz z osią ruchu. Osoby z historią kontuzji kolana mogą chcieć zainteresować się jazdą na nartach mono. Monoskiing wymaga również dużego wysiłku górnej części ciała, co równoważy pracę między górną i dolną częścią ciała bardziej równomiernie niż w przypadku konwencjonalnego narciarstwa.
Specjalny sprzęt dla narciarzy paraplegijnych nazywany jest również monoski. Monoski do jazdy na nartach dla niepełnosprawnych to w rzeczywistości rodzaj krzesła z zamontowaną nartą, którą można sterować samą górną częścią ciała. Dla paraplegików, którzy tęsknią za jazdą na nartach, lub paraplegików zainteresowanych nowym sportem, ten rodzaj monoski może być bardzo wzmacniający.
Snowboard zyskał popularność po monoski, a wielu entuzjastów sportów zimowych przerzuciło się na snowboard. Snowboardy są bardziej stabilne niż monoski, chociaż krzywa uczenia się jest bardziej stroma. Pomimo popularności snowboardu, w niektórych częściach świata nadal uprawia się monoskiing. W niektórych regionach zdobycie monoski i lekcji może być trudne, ale jazda na nartach jest sportem, który warto poznać.