Kąpiel ziołowa jest jak duża filiżanka herbaty dla całego ciała. Jest to mała saszetka, zwykle wykonana z gazy, wypełniona ziołami aromaterapeutycznymi. Zawarte zioła to często lawenda, trawa cytrynowa, szałwia i rumianek. Stosuje się również wiele innych ziół, ale są to jedne z najczęstszych.
Istnieje wiele sposobów na cieszenie się kąpielą ziołową. Najpopularniejszym sposobem jest po prostu dodanie saszetki do wanny pełnej gorącej wody. Zioła powoli zanurzą się w wodzie. Alternatywnie zioła można dodać do garnka z wrzącą wodą, zamoczyć, a następnie dodać do kąpieli. Pozwoli to na mocniej pachnącą kąpiel.
Nawet osoby bez wanny w domu mogą cieszyć się kąpielą ziołową. Wystarczy namoczyć saszetkę w garnku z gorącą wodą i ustawić garnek na stabilnej półce pod prysznicem. Pamiętaj, aby użyć nietłukącego garnka lub podobnego pojemnika. Podczas prysznica nałóż gąbkę lub polej płyn na skórę, upewniając się, że wystarczająco ostygła, aby nie poparzyć ani nie poparzyć skóry.
Wykonanie saszetki do kąpieli ziołowej w domu jest dość proste. Po prostu weź mały kwadrat gazy, umieść kilka łyżek ziół aromaterapeutycznych na środku i zwiąż go sznurkiem. W zależności od pożądanej mocy zapachu i objętości wanny ilość potrzebnych ziół będzie różna.
Kąpiel ziołowa jest dobrym substytutem dla tych, którzy mają alergię na składniki większości żeli do kąpieli i płynów do kąpieli lub dla tych, którzy po prostu wolą nie dodawać takich produktów do swojej wody do kąpieli. W rzeczywistości niektóre składniki, które są powszechnie stosowane w saszetkach, mogą pomóc ukoić wrażliwą lub zmartwioną skórę. Na przykład rumianek może być bardzo kojący dla skóry. Co więcej, zioła w saszetce nie wysuszają skóry, jak mogą to robić składniki niektórych żeli do kąpieli.
Istnieje wiele firm zajmujących się zdrowiem i urodą, które oferują saszetki do kąpieli ziołowych w swoich liniach produktów. Wiele firm sprzedających żel do kąpieli sprzedaje również tego rodzaju saszetki. Zakup niektórych z tych wstępnie zapakowanych saszetek to świetny sposób na odkrycie przyjemnych zapachów i kombinacji zapachowych, które można później odtworzyć w domu.