Termin „kontrola zdrowia” jest używany do opisania sytuacji, w której ktoś poświęca chwilę na przetestowanie założeń, potwierdzając, że są one w rzeczywistości poprawne. Kontrole te, znane również jako testy zdrowia psychicznego, mają wiele cennych zastosowań. Poświęcenie czasu na sprawdzenie poprawności jest prawie zawsze dobrym pomysłem, ponieważ nieprawidłowe założenia lub obliczenia mogą zniweczyć wynik, wymagając dodatkowej pracy, aby dowiedzieć się, kiedy sytuacja poszła nie tak i jak można ją poprawić. Umiejętność przyznania się do własnego potencjału błędów jest również cenną cechą, którą należy posiadać, szczególnie podczas pracy z innymi.
Kiedy ktoś przeprowadza kontrolę zdrowia psychicznego, potwierdza, że coś ma sens. W naukach ścisłych ludzie mogą odbijać się od siebie pomysłami, aby poprosić o taką kontrolę, odzwierciedlając fakt, że pomysł, który brzmi całkowicie rozsądnie w czyjejś głowie, może okazać się wadliwy po przeanalizowaniu przez inną osobę. Proces ten jest również stosowany w obliczeniach matematycznych, potwierdzając poprawność wyniku obliczenia, podchodząc do obliczenia w inny sposób. Na przykład, jeśli ktoś obliczył, że 5 razy 37 to 163, test zdrowia psychicznego sugerowałby, że ta odpowiedź była błędna, ponieważ wielokrotności pięciu kończą się na 5 lub 0.
W naukach humanistycznych kontrole zdrowia psychicznego stosuje się w celu potwierdzenia, że idee zawarte w referacie lub dyskusji są słuszne i mają podstawę w materiale, który można udowodnić. Na przykład historyk może poprosić kolegów o to, gdy formułuje interpretację ciągu wydarzeń. Studenci filozofii, socjologii i innych dziedzin humanistycznych często polegają na sobie nawzajem w celu sprawdzenia, które ma na celu zidentyfikowanie problematycznych założeń i wniosków.
Ludzie mogą również od niechcenia zapytać się nawzajem o sprawdzenie zdrowia psychicznego, jak w „Czy jestem szalony, czy jeździsz dzisiaj innym samochodem?” Niektórzy ludzie mogą opisać założenie go komuś innemu, na przykład: „Susan myślała, że wie, co się dzieje, ale sprawdziłem jej zdrowie psychiczne i wszystko wyprostowaliśmy”. Przed złożeniem oświadczenia, co do którego nie jesteśmy pewni, nierzadko poprzedza się je prośbą o test poczytalności, ostrzegając ludzi, że oświadczenie można poprawić lub wyjaśnić ze strony kogoś, kto może wiedzieć więcej.
Umiejętność poproszenia o test poczytalności jest często szanowana przez przyjaciół i kolegów, ponieważ wskazuje, że ktoś dobrowolnie przyznaje, że nie jest nieomylny. Ludzie mogą czuć się bardziej komfortowo, dokonując delikatnych korekt, jeśli zostanie wydana prośba o sprawdzenie stanu zdrowia, podczas gdy błąd popełniony przez kogoś, kto upiera się, że zawsze ma rację, może pozostać nierozwiązany, prowadząc do przyszłych problemów.