Metabolizm pośredni jest ważną częścią pracującego organizmu ludzkiego. Termin ten odnosi się do złożoności mechanizmu, za pomocą którego komórki wykorzystują glukozę. Jest to w zasadzie powód, dla którego osoba, która je za dużo słodyczy lub nie jest aktywna, zwykle szybko przybiera na wadze. Sposób, w jaki glukoza pozyskiwana ze spożywanych pokarmów i napojów jest rozprowadzana w organizmie, zależy od jej metabolizmu pośredniczącego. Podobnie jak w przypadku normalnego metabolizmu, im szybszy jest metabolizm pośredni, tym szybciej dystrybuowana i spalana jest glukoza.
Ten metabolizm obejmuje etapy pośrednie, w których żywność jest metabolizowana i przekształcana w składniki komórkowe lub spalana z organizmu. Jest to sposób, w jaki organizm czerpie energię, a witaminy i minerały muszą być spożywane, aby utrzymać prawidłowy proces metaboliczny w organizmie. Kiedy w tym procesie występuje brak lub brak równowagi, zaczyna się to ujawniać, gdy osoba zaczyna przybierać na wadze.
Niezdrowe odżywianie może być przyczyną spowolnienia metabolizmu pośredniego w organizmie. Zaleca się, aby posiłki opierały się na świeżych owocach i warzywach, roślinach strączkowych i pełnej żywności, aby uzyskać najlepsze wyniki i uniknąć zmiany tempa metabolizmu pośredniego. Istnieją również pewne dolegliwości, o których wiadomo, że mają tutaj wpływ. Dzieje się tak, ponieważ wiele różnych enzymów może konkurować o modyfikację tej samej cząsteczki, gdy dana osoba jest niezdrowa lub gdy jej układ nerwowy i odpornościowy są osłabione. Może to spowodować zmianę reakcji funkcji metabolizmu pośredniego.
Kiedy dana osoba prowadzi nieaktywny lub siedzący tryb życia, ma to bezpośredni i negatywny wpływ na metabolizm i metabolizm pośredni. Z tego powodu zdecydowanie zaleca się, aby osoba starała się zdrowo odżywiać i podejmować wystarczającą aktywność fizyczną, aby przeciwdziałać spożyciu glukozy i kalorii. W przeciwnym razie dana osoba może narazić na niebezpieczeństwo swoje zdrowie i prawdopodobnie na stałe zmienić tempo metabolizmu. Kiedy człowiek dba o siebie i dba o to, by był w najlepszym zdrowiu, tempo przemiany materii ma większe szanse na normalne funkcjonowanie.
Możliwe jest również, że niektóre leki będą miały wpływ na metabolizm pośredni. Tym, które spowalniają metabolizm, można przeciwdziałać lepszą dietą i większą ilością ćwiczeń. Suplementy mogą pomóc osobie odzyskać normalne funkcje metabolizmu, ale generalnie nie są odpowiednim substytutem praktyk zdrowego życia, takich jak ćwiczenia aerobowe i mniejsze spożycie cukru.