Mięta pasta do zębów to pasta lub żel do czyszczenia zębów o smaku mięty. Istnieje kilka różnych odmian miętowej pasty do zębów, z których każda ma nieco inny smak, a często także inny kolor. Wintergreen, mięta zielona i mięta pieprzowa to trzy popularne smaki miętowej pasty do zębów. Inny popularny smak pasty do zębów, cynamon, jest często mieszany z miętą, aby stworzyć fuzję sprytnie znaną jako „cynamonowa”. Aromat miętowy odświeża oddech i pozostawia uczucie czystości w ustach, podczas gdy sama pasta ma za zadanie oczyszczać zęby, usuwać nagromadzoną płytkę nazębną i zapobiegać chorobom dziąseł.
Mięta to wieloletnie zioło, które ma długą historię w higienie jamy ustnej. W średniowieczu ludzie używali pokruszonej mięty i innych ziół jako surowej miętowej pasty do zębów do czyszczenia zębów, usuwania plam i odświeżania oddechu. Wykorzystali również miętę we wczesnych płynach do płukania ust i wybielaczach do zębów.
Pasta miętowa przeszła długą drogę od średniowiecza. Obecnie pasta do zębów występuje w wielu formach. Podstawą większości past do zębów jest środek ścierny, który pomaga użytkownikowi w usuwaniu jedzenia i nagromadzonej płytki nazębnej. Ponadto pasta do zębów zwykle zawiera składniki, takie jak środki pieniące i fluor, dodatki, takie jak soda oczyszczona i nadtlenek wodoru, oraz związki przeciwbakteryjne, które zapobiegają zapaleniu dziąseł, rodzajowi choroby dziąseł. Konsument, który chce kupić pastę do zębów, przekona się, że ma szeroki wybór i bez względu na sytuację, najprawdopodobniej znajdzie pastę, która będzie pasować.
Pastę najczęściej nakłada się szczoteczką do zębów. To narzędzie do higieny jamy ustnej z długim uchwytem i włosiem może współpracować z pastą do zębów w celu szorowania powierzchni wewnątrz, na i wokół zębów. Osoba nakłada pastę do zębów na włosie szczoteczki do zębów i porusza szczoteczką wokół ust, wykonując ruchy okrężne w górę iw dół. Zaleca się, aby osoba chcąca zachować optymalny stan zdrowia jamy ustnej szczotkowała zęby dwa razy dziennie przez około trzy do czterech minut na sesję.
Szczotkowanie zębów pastą miętową lub inną smakową to tylko jeden krok do uzyskania zdrowego uśmiechu. Istnieje wiele innych produktów, które mogą pomóc w poprawie i utrzymaniu mocnych zębów. Nić dentystyczna i płyn do płukania jamy ustnej to dwa produkty, które, podobnie jak pasta do zębów, mogą pomóc w usuwaniu płytki nazębnej i zapobieganiu jej, zwalczaniu zapalenia dziąseł oraz oczyszczaniu jamy ustnej i oddechu. Produkty te są również popularnie aromatyzowane miętą. Pasta do zębów, nici dentystyczne i płyn do płukania jamy ustnej powinny być połączone z regularnymi wizytami u stomatologa w celu wykonania idealnej rutyny zapewniającej doskonałą higienę jamy ustnej.