Podkładka uziemiająca, zwana czasem podkładką uziemiającą, to urządzenie przeznaczone do połączenia człowieka z dodatnimi energiami Ziemi. W niektórych wyjaśnieniach tych produktów urządzenie fizycznie uziemia osobę i zmniejsza zanieczyszczenie elektryczne, ale w innych połączenie z Ziemią przyjmuje bardziej mistyczną interpretację. Tak czy inaczej, samo urządzenie musi być połączone z Ziemią przez materiał przewodzący, aby przynosić jakiekolwiek pozytywne korzyści. Istnieją podkładki uziemiające w wielu różnych rozmiarach, ale niektóre z najpopularniejszych są przeznaczone do użytku podczas siedzenia na krześle lub leżenia w łóżku.
Sposób działania podkładki uziemiającej nie jest dobrze udokumentowany przez firmy produkujące te produkty. Ogólnie rzecz biorąc, uważa się, że mechanizm działania podkładki uziemiającej ma charakter elektryczny. Uważa się, że szczególne cechy Ziemi w połączeniu z człowiekiem poprawiają ogólny stan zdrowia lub samopoczucie. Powody, dla których może to być prawda, obejmują zwiększone zanieczyszczenie elektryczne na świecie i zmniejszony kontakt z samą Ziemią z powodu noszenia butów lub przebywania w pomieszczeniach.
W większości przypadków podkładka uziemiająca łączy się z gniazdkiem ściennym, które ma wtyk używany do uziemienia dowolnego urządzenia podłączonego do ściany. Uważa się, że szpilka jest silnym substytutem rzeczywistego stania na ziemi. Przeniesienie energii uziemienia gniazda do urządzenia zwykle wiąże się z użyciem drutu miedzianego. Po podłączeniu podkładki uziemiającej musi ona dotykać nagiej skóry osoby, aby była skuteczna.
Korzyści z używania podkładek uziemiających nie są dobrze zdefiniowane. Większość ludzi zgłasza po prostu lepsze samopoczucie lub ogólne zmniejszenie bólu. Korzystanie z tych urządzeń nie jest zazwyczaj zalecane w leczeniu określonych chorób, chociaż często stosuje się je w leczeniu stresu i bezsenności. Często mówi się, że uziemienie może rozrzedzać krew, dlatego podczas używania tych elektrod należy zachować ostrożność.
Podkładki uziemiające nie mają znanych negatywnych skutków, chociaż mogą też nie zapewniać żadnych pozytywnych skutków. W szczególnych przypadkach, gdy gniazdko ścienne zostało nieprawidłowo podłączone, podkładka może być nieco niebezpieczna. Niektóre podkładki mają wbudowane specjalne środki bezpieczeństwa, aby wyeliminować ryzyko wstrząsu.
To, czy podkładki uziemiające są skuteczne, jest kwestią opinii. Niektórzy twierdzą, że te urządzenia są niezwykle skuteczne, podczas gdy inni w ogóle nie odczuwają żadnych zmian. Ważne jest, aby podchodzić do tych urządzeń z rozsądnymi oczekiwaniami i kontynuować wszelkie inne leczenie problemów, które podkładka ma poprawić.