Terapia punktów spustowych to rodzaj terapii masażu, która rozwiązuje przeszywające bóle mięśni, które mogą wystąpić w różnych punktach ciała zwanych punktami spustowymi. Terapia punktów spustowych jest powiązana z rozluźnieniem mięśniowo-powięziowym, innym rodzajem terapii masażu, która dotyczy napięcia i rozluźnienia mięśni, chociaż ten rodzaj terapii jest zwykle bardziej inwazyjny. Terapia punktów spustowych często przynosi pozytywne korzyści osobom cierpiącym na przewlekły ból, ponieważ terapia ma na celu wyeliminowanie bolesnych obszarów, a nie leczenie napięcia powierzchniowego lub stanu zapalnego.
Terapia punktów spustowych działa zgodnie z zasadą, że produkty przemiany materii z organizmu mają tendencję do gromadzenia się wokół skupisk nerwowych. Jeśli pozwoli się na to, te produkty przemiany materii utworzą guzek lub pasmo, które można wyczuć w tkance, wywierając nacisk na zgrupowanie nerwów. Formacja nazywana jest punktem spustowym, ponieważ nacisk na mięsień może spowodować aktywację punktu spustowego, czasami powodując bardzo ostry ból. Ten rodzaj terapii wyszukuje i niszczy te guzki, aby pomóc wyeliminować ból.
Często ból nie znajduje się w pobliżu punktu spustowego, ponieważ punkt spustowy działa na nerw. Na przykład ból kostki może być wynikiem punktu spustowego w kolanie, który wywiera nacisk na nerwy kostki podczas przemieszczania się w górę nogi. Mózg ma trudności z interpretacją tego odczucia, przekazując je tylko jako ból w kostce. Pacjenci z przewlekłym niewyjaśnionym bólem mogą doświadczać punktów spustowych i mogą chcieć rozważyć terapię punktów spustowych jako uzupełnienie leczenia.
Punkty spustowe powodują zwiększone napięcie mięśni, skrócenie mięśni, uczucie mrowienia, drętwienie, ostre przeszywające bóle, a czasami mogą prowadzić do nudności i zaburzeń równowagi. Aktywny punkt spustowy to punkt spustowy, który powoduje ból, podczas gdy utajony punkt spustowy gromadzi się w mięśniu i zostanie uwolniony przez przyszły stres, napięcie lub nietypowy ruch.
Terapia punktu spustowego może czasami wiązać się z krótkotrwałym bólem, ponieważ punkt spustowy jest rozbijany i rozprowadzany w ciele w celu ponownego wchłonięcia. Z tego powodu ważny jest wybór wysoko wykwalifikowanego terapeuty, który nie spowoduje trwałego uszkodzenia tkanek podczas wykonywania tej terapii. Klienci mogą odczuwać bolesność mięśni przez kilka dni po sesji terapeutycznej i powinni często się rozciągać, aby zapobiec skurczom mięśni. Przeciągający się ból lub drętwienie jest wskaźnikiem, że coś jest nie tak i powinien zostać rozwiązany przez lekarza. Klienci powinni zawsze skonsultować się z osobistymi lekarzami przed rozpoczęciem terapii masażem, aby upewnić się, że masaż nie jest przeciwwskazany ze względu na ich zdrowie.