Wybielająca pasta do zębów to produkt do higieny jamy ustnej przeznaczony do usuwania przebarwień i wybielania zębów. Zwykle zawiera składnik ścierny do szorowania plam, a także składniki takie jak soda oczyszczona, nadtlenek lub tripolifosforan sodu, które mogą pomóc w rozpuszczaniu plam. Chociaż wybielająca pasta do zębów może pomóc w usuwaniu i zapobieganiu przebarwieniom powierzchniowym, nie wybiela ona naprawdę zębów ani nie zmienia ich koloru, tak jak robią to zabiegi wybielające.
Zabiegi wybielające mogą być wykonywane w domu lub u dentysty i zazwyczaj zawierają stosunkowo wysokie poziomy nadtlenku wodoru, który jest nakładany na zęby przez dłuższy czas. Nadtlenek jest w stanie zmienić leżący pod spodem kolor zębów i sprawić, że będą wydawały się bielsze o wiele odcieni. Chociaż wiele past wybielających twierdzi, że wybiela zęby, w rzeczywistości po prostu usuwają niektóre plamy. Nie oznacza to jednak, że nie są one korzystne.
Wybielająca pasta do zębów wykorzystuje zawarte w niej składniki aktywne do usuwania przebarwień i zapobiegania powstawaniu nowych, a także do zapobiegania próchnicy. Składniki ścierne zawarte w paście do zębów działają jak maleńkie polerki do zębów. Dla większości ludzi stosowanie wybielającej pasty do zębów każdego dnia jest całkowicie bezpieczne. Niektóre osoby odczuwają nadwrażliwość zębów i dziąseł podczas stosowania wybielających past do zębów, dlatego dobrym pomysłem może być wyłączenie i stosowanie co kilka dni pasty niewybielającej.
Dla osób, które chcą szczególnie białych zębów lub których zęby są szczególnie przebarwione, korzystne może być rozpoczęcie zabiegu wybielania zębów w domu lub u dentysty. Następnie można użyć wybielającej pasty do zębów, aby zachować jak najlepszy wygląd zębów i zapobiec tworzeniu się nowych przebarwień. Prawie wszystkie główne marki past do zębów produkują wersję wybielającą i prawie zawsze są w tej samej cenie co zwykła pasta do zębów.
Wybielająca pasta do zębów przyniesie najlepsze efekty, jeśli będzie stosowana w połączeniu z dobrymi praktykami higieny jamy ustnej. Zęby należy myć dwa do trzech razy dziennie i nitkować raz dziennie. Bardzo ważne jest regularne sprzątanie co sześć miesięcy u dentysty. Ponadto pomocna może być znajomość żywności, która powoduje przebarwienia; są to między innymi czerwone wino, herbata, kawa i napoje typu cola. Po spożyciu tych pokarmów dobrym pomysłem jest wypłukanie jamy ustnej wodą, zarówno w celu usunięcia z zębów niektórych składników potencjalnie powodujących przebarwienia, jak i zmniejszenia poziomu kwasowości w jamie ustnej, która może przyczynić się do przebarwienia zębów .