Zacięty palec to rodzaj skręcenia, który występuje w stawach międzypaliczkowych palców, znany również jako kostki. Jest to konsekwencja nagłego i silnego uderzenia końcówkami palców, które często pojawia się podczas uprawiania sportu. Często w sportach, takich jak koszykówka i piłka nożna, podczas działań takich jak łapanie piłki lub nawiązywanie kontaktu z innym graczem, zakleszczony palec jest urazem stawu, w którym uderzenie uderza o sąsiadujące kości w stawie, uszkadzając torebkę stawową i otaczające więzadła . Rezultatem jest ból, obrzęk i zasinienie stawu skokowego, a także trudności w zginaniu stawu, chociaż te objawy zwykle ustępują w ciągu kilku tygodni po zastosowaniu metody RICE — odpoczynek, oblodzenie, kompresja i uniesienie.
Każdy palec składa się z dwóch stawów międzypaliczkowych lub stawów między trzema kośćmi paliczków palców, podczas gdy kciuk ma tylko jeden. Zakleszczony palec może być również podtrzymywany w stawie śródręczno-paliczkowym, który jest dużym knykciem, w którym kość paliczka styka się z kością śródręcza ręki. Wszystkie są stawami maziowymi lub ruchomymi, które mają otoczoną błoną torebkę stawową między dwiema kośćmi. W tej kapsułce znajdują się chrząstki dyskowe, które amortyzują kości względem siebie, a także płyn maziowy, który smaruje staw przed tarciem kości o kość. Kiedy palec zostaje zakleszczony, torebka stawowa jest mocno ściśnięta, co uszkadza i rozpala znajdujące się wewnątrz tkanki.
Po obu stronach i po wewnętrznej stronie każdego stawu znajdują się więzadła łączące kości. Te biegnące między kośćmi po obu stronach są znane jako więzadła poboczne, podczas gdy grube więzadło łączące kości po wewnętrznej stronie dłoni jest znane jako więzadło dłoniowe. Kiedy ktoś znosi zakleszczony palec, więzadła są zwichnięte, co przypomina uraz kręgosłupa szyjnego, w którym głowa kierowcy z tyłu jest wyrzucona do przodu, a potem do tyłu. Szybko ściśnięte, a następnie przeprostowane, więzadła stają się boleśnie zaognione. Może wystąpić obrzęk i siniaki, gdy płyn i krew napływają do stawu, aby chronić i leczyć uraz.
Po utrzymywaniu zakleszczonego palca zaleca się natychmiastowe leczenie. Na miejsce urazu należy przyłożyć lód i można stosować leki przeciwbólowe z grupy NLPZ, które eliminują ból zapalny i obrzęk. Staw powinien być wypoczęty, aw cięższych przypadkach unieruchomiony szyną. Jeśli uraz jest niewielki, zaleca się delikatne poruszanie stawem w ciągu kilku dni. Jeśli jednak wydaje się poważna, wskazane może być wykonanie zdjęcia rentgenowskiego w celu ustalenia, czy doszło do złamania.