Rękawiczki do ćwiczeń to dowolne rękawiczki noszone podczas treningu, często w określonym celu. Istnieją różne rodzaje rękawic do ćwiczeń, takie jak podnoszenie ciężarów, boks czy jogging. Ogólnie rzecz biorąc, dobrym pomysłem jest noszenie odpowiednich rękawiczek do ćwiczeń, aby chronić ręce, gdy jest to konieczne.
Rękawiczki do ćwiczeń używane do podnoszenia ciężarów to jedne z najczęstszych. Są to zazwyczaj rękawiczki bez palców, które bezpiecznie przylegają do dłoni i mają antypoślizgową podkładkę, a także dodatkową wyściółkę z przodu dłoni. Antypoślizgowa podkładka pomaga zapobiegać potencjalnemu zrzuceniu ciężaru przez ciężarowca, gdy dłonie stają się śliskie od potu, a dodatkowa wyściółka wokół dłoni i palców zapobiega zadrapaniom i urazom.
Ważne jest, aby wszyscy nosili te rękawiczki podczas podnoszenia ciężarów, aby zapobiec obrażeniom. Upuszczenie dużego ciężaru na stopę może łatwo spowodować złamanie. Dobrym pomysłem jest również podnoszenie ciężarów z partnerem, który będzie w stanie pomóc, jeśli ciężary staną się zbyt duże.
Inny rodzaj rękawic do ćwiczeń nosi się do boksu. Są one dość dobrze znane i pasują do dłoni jak standardowe rękawiczki z dużą ilością dodatkowej wyściółki z przodu. Ta wyściółka chroni palce i kostki podczas rzucania ciosów, a także chroni osobę, która jest uderzana.
Ostatnim rodzajem rękawic do ćwiczeń są te noszone zimą podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu. Biegacze, biegacze i rowerzyści często noszą zimą rękawiczki, aby chronić dłonie przed żywiołami. Podczas ćwiczeń przez dowolny czas w bardzo zimne dni możliwe jest odmrożenie, a trzymanie rąk w kieszeniach jest po prostu niewskazane ani bezpieczne.
Rękawiczki do ćwiczeń przeznaczone do użytku na zewnątrz są zwykle cienkie i lekkie, wykonane z materiału izolującego, który nadal jest oddychający, aby dłonie nie pociły się jeszcze bardziej. Chociaż niektóre rękawiczki do ćwiczeń mogą być dostarczane z przyczepionymi obciążnikami, które należy nosić podczas chodzenia, niektórzy eksperci twierdzą, że generalnie należy unikać obciążników dłoni, ponieważ mogą one rozciągać ścięgna w ramionach i podnosić ciśnienie krwi, nie zapewniając żadnych rzeczywistych korzyści w zakresie sprawności.
Rękawiczki do ćwiczeń do różnych celów można kupić w sklepach fitness lub w Internecie. Pracownik sklepu fitness jest zazwyczaj w stanie pomóc klientom w dokonaniu najlepszego wyboru dla ich potrzeb. Zakup rękawic przez Internet może jednak umożliwić konsumentowi zapoznanie się z opiniami dotyczącymi jakości rękawic i ich skuteczności w czasie.