Następnym razem, gdy poczujesz potrzebę zduszenia kichnięcia, możesz to przemyśleć. Chociaż kichanie może być czasami nieprzyjemne, osoby, które próbują je stłumić, mogą ponieść poważne konsekwencje zdrowotne, szczególnie jeśli kichanie jest gwałtowne. Możesz próbować uniknąć kichania, gdy odczuwasz swędzenie w nosie, nie wyrządzając szkody, ale ci, którzy zamykają usta i zaciskają nos, gdy kichanie jest w toku, mogą wyrządzić sobie krzywdę.
Jedna miejska legenda głosi, że ci, którzy tłumią kichnięcie, ryzykują tętniaki mózgu. Dowody sugerują, że jest to trudne do udowodnienia, a jeśli kiedykolwiek wystąpi, częstość występowania jest niezwykle rzadka. Są szanse, że tłumiąc kichnięcie, nie doznasz tętniaka mózgu.
Osoba, która planuje stłumić kichnięcie, nie jest zagrożona wysunięciem gałek ocznych. To kolejna miejska legenda związana z kichaniem, za którą tak naprawdę nie ma żadnej prawdy. Musiałbyś być w stanie kichnąć z dużo większą siłą niż zwykle.
Zatrzymanie się w połowie kichnięcia jest jednak niebezpieczne, ponieważ energia kichania i związane z nim płyny próbują szybko wydostać się z nozdrzy. W rzeczywistości kropelki mogą przemieszczać się z prędkością 100 mph (160.92 km/h). Szybkie zamknięcie nosa w celu powstrzymania kichania oznacza, że płyn może cofać się do zatok i uszu, zwłaszcza trąbek Eustachiusza, miękkich rurek łączących ucho środkowe z tylną częścią jamy ustnej. Może to co najmniej zwiększyć ryzyko infekcji zatok lub ucha.
Ponadto ci, którzy tłumią kichnięcie, zwłaszcza gwałtowne, mogą narazić się na uszkodzenie błon bębenkowych. Siła może spowodować pęknięcie błony bębenkowej, krwawienie w uszach i znaczny ból ucha. Tłumienie serii kichnięć może spowodować odklejenie siatkówki, choć to również jest rzadkie.
Chociaż nie powinieneś tłumić kichania, powinieneś podjąć środki ostrożności, aby nie kichać na innych. Oczywiście najlepszym wyborem jest noszenie chusteczek, które pomogą zatrzymać rozwój zakaźnych kropelek. Jeśli jednak nie masz tkanki, kichnij w łokieć, ramię lub bezpośrednio w dłonie. Nie jest to ani najbardziej higieniczna, ani preferowana metoda utrzymywania zdrowia innych osób, ale jest to lepsza opcja niż tłumienie kichania lub kichanie na wszystkich innych.
Tłumienie kichnięcia może spowodować obrażenia, ale nie zawsze tak jest. Jeśli przypadkowo zapomnisz, aby nie stłumić kichnięcia, są szanse, że wszystko będzie dobrze. Ponieważ jednak istnieje pewne ryzyko, warto spróbować wyrobić w sobie nawyk wypuszczania w powietrze z dobrym „Achoo!”