Aby jak najlepiej zrozumieć, czym jest biomechanika mięśni, najłatwiej jest zdefiniować każdy termin niezależnie. Biomechanika to dziedzina nauki dotycząca ruchu, widzianego w sensie mechanicznym. W biomechanice ciało jest maszyną, a działania to badania z wykorzystaniem nauk fizycznych, analogicznie do inżyniera analizującego urządzenie robota. Mięśnie to tkanki, które kurczą się, aby pomóc w dobrowolnych i mimowolnych ruchach ciała. Biomechanika mięśni odnosi się zatem do biomechanicznego badania mięśni ciała.
Biomechanika jest ważna z wielu powodów. Niektóre powody, dla których naukowcy interesują się biomechaniką, mogą być bardziej oczywiste niż inne. Łatwo zrozumieć, dlaczego sportowiec olimpijski może chcieć wykorzystać biomechanikę do poprawy wyników, ale większość ludzi nie myśli o innych możliwych zastosowaniach. Na przykład biomechanika jest wykorzystywana do projektowania butów sportowych, a także innych artykułów sportowych.
Badanie biomechaniki mięśni jest również ważne dla osób powracających do zdrowia po kontuzji lub cierpiących na zaburzenia ruchu. Podczas urazu określone grupy mięśni lub powiązane struktury zostają naruszone. Może to wpływać na zdolność osoby do wykonywania codziennych czynności fizycznych niezbędnych do normalnego życia. Wgląd w biomechanikę może powiedzieć profesjonalistom, jak zaprojektować plan powrotu do zdrowia, które produkty mogą pomóc tej osobie lub co mogło przyczynić się do nasilenia urazu.
Biomechanika mięśni jest również przydatna w medycynie prewencyjnej. Powszechnym powiedzeniem w świecie medycznym jest to, że „uncja prewencji jest warta funta leczenia”. Oznacza to, że podjęcie środków ostrożności pozwoli zaoszczędzić czas, pieniądze i wysiłek, zapobiegając urazom.
Często osoba może działać w sposób niekorzystny pod względem mechanicznym. Sposób, w jaki niektórzy ludzie chodzą lub biegają, czasami predysponuje ich do kontuzji. Specjaliści w dziedzinie biomechaniki mięśni mogą ocenić wzorce ruchowe takich osób, aby określić, czy narażają się na ryzyko i w jaki konkretny sposób to robią. Wyniki te można następnie wykorzystać do wprowadzenia zmian w ruchu, które mogą zapobiec obrażeniom na drodze.
Biomechanika mięśni jest ważna nie tylko dla elitarnego sportowca, ale dla każdego. Patrząc na ciało jak na samochód lub inną maszynę, bio-„mechanika” może zastosować twardą naukę, aby uzyskać ważne informacje o ludzkim ciele. Informacje te mogą czasami pomóc konkretnej osobie, ale można je również wykorzystać w szerszym znaczeniu, aby ogólnie leczyć ludzi w imię poprawy ruchu.