Chociaż dokładny zakres metafizyki jest dyskusyjny, metafizyka duchowa odnosi się do badania metafizycznych pojęć, zdarzeń i emocji związanych z duchem człowieka. Jest to filozofia, która stara się wyjaśnić, w jaki sposób ludzie łączą się ze światem i kieruje się wiarą w jednego lub więcej większych duchów lub sił. Ludzie zazwyczaj przechodzą przez czynności takie jak medytacja, aby dowiedzieć się o duchowej metafizyce i kim są, przy czym inną opcją jest formalne poradnictwo duchowe.
Aby zrozumieć metafizykę duchową, człowiek musi najpierw zrozumieć, czym jest metafizyka podstawowa. Metafizyka odnosi się do badania wszystkiego poza sferą fizycznej rzeczywistości. Bardzo szeroko rozumiana jest to filozofia, która stara się odpowiedzieć na pytanie, czym są rzeczy, jakie są i dlaczego istnieją. Zgodnie z tą definicją nawet coś takiego jak proces twórczy można by określić jako metafizyczne, więc to, co obejmuje metafizyka, jest obszarem zaciekłej debaty i nie jest łatwo ograniczać.
Metafizyka duchowa, jak sugeruje tytuł, to metafizyczne studium, które koncentruje się na duchu lub duszy osoby. Przygląda się również innym istotom, takim jak anioły czy bogowie, oraz powiązaniom ducha danej osoby z tymi istotami. Metafizyka duchowa w luźny sposób bada powiązania jednostek ze wszystkim. To właśnie „nauka” pyta o sens życia i stara się ustalić, co wpływa na dobre samopoczucie duchowe.
Jedną z podstawowych zasad metafizyki duchowej jest to, że istnieje ostateczne metafizyczne źródło, które służy jako podstawa dla całego ciała stworzenia. Często to źródło jest przedstawiane lub akceptowane jako bóg lub zespół bogów, ale nie zawsze tak jest. Niektóre osoby po prostu starają się połączyć z energią świata lub wszechświata. W każdym razie ludzie akceptują, że wszystko, co powstaje, jest związane z czymś większym niż oni sami. Będąc w związku z tym większym duchem lub koncepcją, jednostki starają się wzrastać, rozwijać i rozumieć siebie, nawet jeśli widzą, że pewna pokora jest odpowiednia, biorąc pod uwagę ich pozycję w tak ogromnej sieci stworzeń i rzeczy.
Inną ideą metafizyki duchowej jest odbicie lub odbicie lustrzane. Ta koncepcja mówi, że wszystko, co dana osoba robi lub czuje o sobie, jest odzwierciedlane z powrotem w nim. Na przykład, jeśli ktoś jest dobry dla innych, inni będą dla niego mili. To pokazuje, że ludzie mają wpływ na swoje środowisko i inne osoby. Refleksja jest chyba najlepiej zawarta w słowach Mahatmy Gandhiego, który stwierdził, że ludzie powinni być zmianą, którą chcą widzieć w świecie.
Koncepcja odbicia lustrzanego doprowadziła do tego, że ten rodzaj metafizyki jest narzędziem zmiany behawioralnej i emocjonalnej. Dostępne jest formalne poradnictwo duchowe, które pomaga ludziom dowiedzieć się, kim są i jak mogą stać się tym, kim chcą być. Wiele z tych porad skupia się na otwartości na większe siły i nowe możliwości, ucząc jednostkę, jak być duchowo wolnymi i podążać nowymi ścieżkami.
Metafizyka duchowa nie jest prawdziwą nauką. Mimo to niektóre osoby porównują studia nad metafizyką duchową do badań, ponieważ cała idea polega na poznaniu siebie i powiązań z innymi ludźmi i rzeczami. W większości przypadków „badania”, które występują w metafizyce duchowej, to medytacja, przegląd tekstów religijnych lub duchowych lub podobne czynności, takie jak modlitwa.