Przebudzenie czakry odnosi się do praktyki uwalniania lub przebudzenia energii z czakry korzenia, która porusza się w górę przez ciało i jest uwalniana w czakrze korony na czubku głowy. Czasami określany jako przebudzenie Kundalini i często jest głównym celem praktyk jogi Kundalini, akt ten jest uważany za potężny moment uwolnienia energii, o którym mówi się, że ma wielkie zdolności lecznicze. Mówi się również, że może zaszkodzić komuś, kto nie jest przygotowany na takie nagromadzenie i uwolnienie energii.
Czakry to siedem miejsc w ludzkim ciele, które odpowiadają wirom energii, które rządzą fizycznym, emocjonalnym i psychicznym zdrowiem osoby. Te siedem punktów to: czakra korzenia, znajdująca się u podstawy kręgosłupa; czakra śledziony lub brzucha poniżej pępka; czakra splotu słonecznego, tuż nad pępkiem; czakra serca; czakra gardła; czakra brwiowa; i czakra korony na czubku głowy. Przebudzenie czakry polega na uwolnieniu mocy, która jest gromadzona w czakrze korzenia w górę przez kręgosłup i inne czakry, aż dotrze do czakry korony i zostanie uwolniona.
Proces ten jest często określany jako przebudzenie Kundalini. Kundalini była wężową boginią w hinduskim micie, o której mówiono, że żyje u podstawy kręgosłupa osoby, owinięta wokół czakry korzenia i której moc jest uwalniana przez przebudzenie czakry. Forma ćwiczeń i medytacji znana jako joga Kundalini ma na celu pomóc osobie nauczyć się wykorzystywać i uwalniać tę energię poprzez przebudzenie czakry. Ten proces może często wymagać lat praktyki i obejmuje szereg różnych ćwiczeń i technik medytacyjnych, aby z powodzeniem wykonać.
Ci, którzy osiągają przebudzenie czakr, twierdzą jednak, że proces ten ma ogromne zdolności lecznicze, ponieważ wprowadza wszystkie siedem czakr do większej harmonii i równowagi. Mówi się, że te siedem punktów energii kontrolują fizjologiczne, umysłowe i emocjonalne samopoczucie osoby; dlatego stworzenie równowagi i pozytywnego wyrównania między nimi pomaga uczynić osobę szczęśliwszą i zdrowszą. Nie należy jednak lekceważyć tego procesu, ponieważ ci, którzy osiągnęli takie przebudzenie czakry, często opisują również duży dyskomfort i ból związany z tym procesem, gdy energia gromadzi się w osobie i jest uwalniana.
Z tego powodu praktyka przebudzenia czakry jest często nauczana tylko przez nauczycieli, którzy wierzą, że uczeń jest przygotowany do tej dyscypliny. Frustracja i niepokój mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji, ponieważ uwolnienie energii podczas przebudzenia czakry może zalać takie negatywne emocje przez osobę i wywołać potencjalnie szkodliwe lub niepożądane skutki uboczne. Historie starożytnych mistrzów jogi opowiadają nawet o uczniach, którzy nie mogli kontrolować swoich własnych energii i zostali zabici przez ogromną moc, która w nich tkwi, chociaż są to prawdopodobnie tylko legendy.