Czym jest psychologia analityczna?

Psychologia analityczna to ewoluująca szkoła analizy, która rozpoczęła się od nauk, pisania i obserwacji Carla Gustava Junga. Obecnie praktykowane są nowsze metody psychologii analitycznej, w tym postjungowska psychologia rozwojowa i archetypowa. Bez względu na to, jaka forma jest praktykowana, pewne podstawowe założenia dotyczące ludzkiej psychiki są zazwyczaj wspólne.

Jung współpracował z Zygmuntem Freudem, ale zaczął mieć spory dotyczące tego, jak Freud postrzegał jednostkę, nieświadomość i motywacje ludzi. Freud miał silne przekonanie, że jednostki są motywowane przez głęboko zakorzenione represje materiału seksualnego, a Jung zamiast tego wierzył, że ludzie mają wrodzoną motywację do rozwoju jako ludzie i pogodzenia neurotyzmów, które powstały ze stłumionego, niekoniecznie seksualnego, nieświadomego materiału. Freud chciał także oderwać ludzi od ich zależności od religii, gdzie Jung postrzegał religie i mity jako istotną część zbiorowej nieświadomości: coś, z czym wszyscy ludzie byli połączeni i wszyscy mogli się odnosić.

Z punktu widzenia Junga na nieświadomość ludzie mają zarówno osobistą nieświadomość, jak i leżącą u jej podstaw nieświadomość zbiorową, które są wspólne dla wszystkich ludzi. Zasadniczo terapia mająca na celu osiągnięcie indywiduacji jest pracą, która godzi osobistą nieświadomość z jaźnią i dąży do pełni jaźni. Osobista nieświadomość jest postrzegana jako dynamiczna i potencjalnie niepokojąca; nieustannie ujawnia się przez osobę, jeśli ją obserwuje, a to, co jest w niej ignorowane, może prowadzić do trudności lub nerwic.

W szczególności nieświadomość osobista zawiera kilka archetypów, z którymi ludzie w trakcie terapii (analizanci) odkryją i pogodzą się na wiele sposobów. Należą do nich anima lub animus, które są kobiecą lub męską stroną osoby. Mężczyzna ma animę, a kobieta animusa. Cień to kolejny ważny aspekt nieświadomości, zawierający cały głęboko wyparty materiał w psychice. Kiedy analizanci nie pogodzili się z tymi archetypami, powszechne są nerwice.

W praktyce klasycznej psychologii analitycznej analizanci mogą leżeć na kanapie lub siedzieć twarzą do terapeuty i głównie rozmawiać z terapeutą. Można zastosować hipnozę, a analiza snów może odegrać ważną rolę. W miarę rozwoju tej dziedziny do wywoływania nieświadomości stosuje się inne metody, takie jak praca z piaskownicą, różne sposoby leczenia artystycznego i kreatywne pisanie. Niezależnie od tego, jaki rodzaj psychologii analitycznej jest praktykowany, zaangażowanie analityka i analizanta jest podobne. Analitycy mówią, analitycy słuchają, kwestionują i mogą interpretować. Relacja charakteryzuje się przyjaznym zainteresowaniem analityka i chęcią wsparcia analizanta.

Wiele osób zna psychologię analityczną, ponieważ pod koniec XX wieku spopularyzowali ją uczeni tacy jak Joseph Campbell. Campbell pisał i mówił szczególnie o podróży bohatera io tym, jak ten temat powtarza się w najbardziej znanych mitach. Twierdził, że wszyscy ludzie są w podróży bohatera, mentalnie i będą wielokrotnie spotykać w sobie pewne postacie/archetypy. Psychologię analityczną można luźno opisać jako leczenie, które pomaga ludziom rozpoznać podróż wewnątrz siebie, aby poznać i poznać wszystkie aspekty siebie.