Psychoterapia jungowska jest rodzajem psychologii analitycznej opartej na teoriach Carla Junga, który był uczniem Zygmunta Freuda, człowieka, któremu w dużej mierze przypisuje się założenie współczesnej psychologii. Uważa się, że Jung zerwał z Freud z powodu fundamentalnych zawodowych nieporozumień między dwoma mężczyznami. Psychoterapia jungowska generalnie ma na celu pomóc pacjentom w rozwiązaniu psychologicznych i emocjonalnych blokad, które mogą powodować ich problemy życiowe i poczucie niepokoju. Psycholog jungowski zwykle stara się poprowadzić pacjenta przez eksplorację jego własnej podświadomości, aby pomóc pacjentowi żyć pełniej i bardziej produktywnie wyrażać swój własny ludzki potencjał. Psychoterapia jungowska często kładzie duży nacisk na odszyfrowanie komunikatów podświadomości pojawiających się we snach, fantazjach, twórczej ekspresji i pamięci.
Psychoanaliza lub psychologia analityczna, jak nazwał ją Jung, jest uważana za inną od innych form psychologii poznawczej, ponieważ kładzie duży nacisk na wpływ podświadomości na zdrowie psychiczne. Jung wierzył, że wiele części psychiki może pozostać stłumionych lub niezbadanych, i że te niezbadane obszary umysłu mogą mieć głęboki wpływ na osobowość i zdrowie psychiczne. Psychoterapia jungowska ma na celu pomóc pacjentom dostrzec, uznać i zrozumieć te części psychiki, które pozostały niezbadane. Twierdzi, że pomaga pacjentom uzyskać większą świadomość ich ukrytych, nieświadomych motywacji, aby umożliwić im prowadzenie pełniejszego życia.
Proces analizy Junga może trwać wiele lat. Pacjentom często zaleca się uczęszczanie na sesje terapeutyczne co najmniej trzy do pięciu razy w tygodniu. Powszechnie uważa się, że pomiędzy pacjentem a analitykiem musi powstać silna więź, aby proces psychoterapeutyczny przyniósł optymalny efekt. Pacjenci mogą dyskutować o swoim codziennym życiu, wspomnieniach, uczuciach, snach i twórczych wyrażeniach z analitykiem jungowskim.
Psychoanaliza freudowska może w dużej mierze opierać się na teorii, że podświadomość prawie w całości składa się z wypartych wspomnień, pragnień i uczuć. Jung wierzył, że podświadomość składa się w dużej mierze z twórczej energii duchowej, która może pomóc w osiągnięciu pełnego potencjału jako osoby. Jung wierzył, że zrozumienie i rozwiązywanie konfliktów i blokad w podświadomości może uwolnić tę duchową energię, aby pomóc pacjentom osiągnąć głęboki rozwój osobisty.
Dobrymi kandydatami do psychoterapii jungowskiej są osoby cierpiące na depresję lub zaburzenia lękowe. Artyści, mistycy i inne twórcze osobowości mogą zostać przyciągnięte do tego typu terapii jako środka do dalszego rozwoju osobistego i wyrażania siebie. Wielu ludzi, którzy stosują psychoterapię jungowską, nie ma zaburzeń psychicznych per se, ale zamiast tego stara się po prostu rozwijać i wzrastać na poziomie osobistym oraz pogłębiać swoje relacje z innymi.