Czym są afirmacje bogactwa?

Od dziesięcioleci naukowcy dostrzegają moc pozytywnych afirmacji w modyfikacji zachowania, dostosowywaniu postawy, poprawie zdrowia i osiąganiu celów. Afirmacje bogactwa są pozytywnymi autosugestiami, które jednostka wizualizuje, powtarza na głos i medytuje, aby osadzić wyrażoną ideę w umyśle. Naukowcy uważają, że wszelkiego rodzaju regularne afirmacje, w tym afirmacje bogactwa, wzmacniają chemiczne ścieżki w mózgu, które pośredniczą w toku myśli indukowanym przez afirmacje. Ta plastyczność przetwarzania mózgu w odpowiedzi na otoczenie i doświadczenia danej osoby nazywana jest neuroplastycznością. Według niektórych praktyków afirmacji bogactwa ich sukces wynika z prawa przyciągania, które mówi, że wszystko, o czym człowiek pomyśli, stanie się jego rzeczywistością.

Kiedy osoba powtarza afirmacje bogactwa, mózg reaguje, zmieniając siłę niektórych połączeń, usuwając inne połączenia i tworząc nowe komórki. To ponowne mapowanie korowe powoduje zmiany w mózgu zarówno anatomicznie, jak i funkcjonalnie. Badania przeprowadzone przez neurobiologa Richarda Davidsona wykazały, że medytacja powoduje zmiany w aktywności mózgu i budowie komórek w określonych obszarach związanych z gniewem, strachem, depresją, koncentracją uwagi i reakcjami leczniczymi. Inne badania ujawniają zmiany w mózgu w odpowiedzi na ćwiczenia, naukę i naukę nowego języka. W przeciwieństwie do tego, w co naukowcy tradycyjnie wierzyli na temat mózgu, ten skumulowany materiał dowodowy pokazuje, że mózg nie jest sztywno połączony, ale raczej stale się zmienia w odpowiedzi na trening.

Zgodnie z zasadą neuroplastyczności afirmacje bogactwa działają najlepiej, gdy są regularnie praktykowane. Dodatkowo afirmacja, którą praktykujący powtarza, musi być czymś, w co może uwierzyć. Na przykład, chociaż może powiedzieć głośno: „Jestem tak bogaty jak Bill Gates”, jeśli wierzy w coś przeciwnego, to negatywne przekonanie zostanie zaprogramowane w jego mózgu. Co więcej, deklaracje bogactwa muszą być deklarowane w kategoriach pozytywnych. Innymi słowy, praktykujący powinien raczej wzmacniać to, czego chce, niż stwierdzać, czego nie chce.

Najskuteczniejsze afirmacje bogactwa są krótkie i konkretne. Krótkie frazy łatwiej przenikają do podświadomości i powodują więcej mapowania mózgu niż dłuższe frazy. Specyfika dodaje afirmacji głębi i wiarygodności. Stwierdzenie „Oszczędzam 10,000 12 dolarów amerykańskich (USD) w ciągu najbliższych XNUMX miesięcy” ma potencjalnie większy wpływ niż niekonkretne zdanie „Oszczędzam pieniądze”. Dodając określoną kwotę w dolarach i termin, pierwsze oświadczenie zawiera wezwanie do działania, z ostatecznymi miarami sukcesu.