Chociaż ogrodnictwo to świetny sposób na utrzymanie formy, może być szczególnie trudne dla pleców i innych mięśni. To może się pogorszyć z wiekiem. Jednak ćwiczenie odpowiedniej ergonomii w ogrodzie może pomóc w utrzymaniu zarówno zdrowia, jak i produktywności. Obejmuje to korzystanie z ergonomicznych narzędzi ogrodniczych.
Narzędzia ogrodnicze, takie jak łopaty, grabie itp., powinny być zawsze używane z ostrożnością. Korzystanie z ergonomicznych narzędzi ogrodniczych może znacznie zmniejszyć dyskomfort i zmęczenie związane z zadaniami ogrodniczymi. Mogą również zmniejszyć urazy związane z zespołem urazów skumulowanych lub CTD, które mogą być spowodowane powtarzającymi się czynnościami. Zespół urazu skumulowanego może obejmować stany takie jak zapalenie ścięgna, zespół białego palca i cieśni nadgarstka.
Dobre narzędzie ogrodowe jest niezbędne do zmniejszenia obrażeń. Mając to na uwadze, dostępne są ergonomiczne narzędzia ogrodowe. Dostępne są narzędzia z wyściełanymi ergonomicznymi uchwytami i teksturowanymi uchwytami dla łatwej obsługi i wygody. Dostępne są również ergonomiczne narzędzia ogrodowe z pionowymi uchwytami, które dobrze stabilizują słabe nadgarstki. Te z odpinanymi podłokietnikami są przeznaczone dla osób z urazami ramion. Istnieją ergonomiczne narzędzia ogrodowe, takie jak wyściełane, dwustronne klęczniki, które mają podpórki pod ramiona, dzięki którym wstawanie i schodzenie jest mniej stresujące.
Istnieją narzędzia z regulowanymi uchwytami, aby łatwo dostosować się również do wzrostu. Ponadto istnieje szereg narzędzi z wysuwanymi uchwytami do dotarcia do trudnych miejsc. Stojące sadzarki do nasion i cebul, które przypominają duże lejki, pozwalają ogrodnikom sadzić rośliny bez pochylania się, minimalizując obrażenia pleców. Kolejnym ergonomicznym narzędziem ogrodniczym, które eliminuje schylanie się lub schylanie, jest wózek ogrodowy. To narzędzie nadaje się szczególnie do użytku w pozycji siedzącej.
Dobre ergonomiczne narzędzie ogrodowe jest również lekkie, co zapewnia łatwość użytkowania. Łopaty, grabie i inne lekkie narzędzia ogrodowe pokazują szanse na przeciążenie. Lekkie narzędzia do przycinania są dostępne zarówno w wersji lewo-, jak i praworęcznej. Lekkie węże i przedłużki ułatwiają podlewanie. Zamiast używania niewygodnych taczek, które mogą prowadzić do nadwyrężenia pleców, ergonomiczne narzędzia ogrodowe obejmują również lekkie wózki ogrodowe. Są łatwe w manewrowaniu i zawierają dodatkowe gniazda do przenoszenia narzędzi, co minimalizuje podróże tam iz powrotem.
Inne ergonomiczne artykuły ogrodowe obejmują ochraniacze na nadgarstki, które utrzymują prawidłowe ustawienie. Oprócz zmniejszenia powstawania pęcherzy i innych urazów dłoni, ergonomiczne rękawice ogrodowe ograniczają zmęczenie dłoni i maksymalizują siłę chwytu. Ergonomiczne fartuchy specjalnie zaprojektowane do przenoszenia narzędzi ręcznych pomagają zminimalizować chodzenie i zginanie. Mogą nawet przechowywać wodę butelkowaną, dzięki czemu ogrodnicy mogą być nawodnieni podczas wykonywania prac ogrodowych.
Ergonomiczne narzędzia ogrodowe mają na celu ułatwienie prac ogrodniczych. Pozwalają ogrodnikom zachować dobrą postawę podczas wykonywania prac ogrodniczych. Ergonomiczne narzędzia ogrodowe pomagają zminimalizować wysiłek i stres, które mogą ostatecznie doprowadzić do kontuzji.