Aktywność sercowo-naczyniowa to sposób na utratę wagi, zwiększenie energii oraz poprawę zdrowia serca i płuc. Jednym ze sposobów, w jaki ludzie mogą włączyć cardio do swojego życia, są zajęcia aerobiku. Instruktor aerobiku to profesjonalista fitness, który prowadzi zajęcia z aerobiku dla osób, które chcą poprawić swoją sprawność fizyczną.
Osoby, które uczą aerobiku, potrzebują umiejętności układania choreografii ruchów podczas ćwiczeń do muzyki. Instruktor aerobiku musi również umieć zaplanować ruchy naprzemienne dla ćwiczących na różnych poziomach umiejętności. Początkujący ćwiczący muszą wykonywać ruchy przeznaczone dla osób o niższym poziomie sprawności. W kontrakcie, zaawansowani ćwiczący wymagają ruchów dostosowanych do osób o wyższym poziomie sprawności. Instruktor aerobiku jest odpowiedzialny za stworzenie programu ćwiczeń, który przyniesie korzyści na różnych poziomach sprawności.
Osoby, które uczą aerobiku, mogą pracować w różnych warunkach. Na przykład instruktorzy aerobiku mogą pracować w klubach fitness, firmowych centrach fitness, ośrodkach kultury i innych obiektach fitness. Podczas gdy niektórzy pracodawcy wymagają, aby ich instruktorzy aerobiku posiadali certyfikat, inni zatrudniają instruktorów aerobiku, którzy mogą wykazać się umiejętnościami skutecznego prowadzenia zajęć.
Niektórzy pracodawcy wymagają, aby ich instruktorzy fitness posiadali tytuł licencjata lub magistra w zakresie wychowania fizycznego lub nauk o ćwiczeniach. Firmy zazwyczaj zachęcają wszystkich swoich instruktorów fitness do pracy nad uzyskaniem certyfikatu przez renomowaną organizację fitness. Mogą również poprosić ich instruktorów o uzyskanie certyfikatu w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej (CPR).
Jeśli ktoś chce zostać instruktorem aerobiku, powinien czerpać przyjemność z ćwiczeń i pracy z publicznością. Instruktorzy aerobiku muszą wykazywać troskliwą postawę, ponieważ często pracują z osobami, które dopiero zaczynają ćwiczyć i mogą czuć się nieswojo podczas zajęć z ćwiczeń. Specjaliści fitness, którzy prowadzą zajęcia z aerobiku, powinni również posiadać talent do choreografii i być w stanie szybko opracować plan ćwiczeń, aby uczniowie wykonywali je w bezpieczny, ale skuteczny sposób.
Instruktorzy aerobiku, którzy chcą rozwijać się w tej dziedzinie, mogą wybierać różne drogi. Niektórzy instruktorzy aerobiku mogą aspirować do roli trenerów osobistych. Trenerzy osobiści pracują w trybie indywidualnym z klientami, którzy pragną bardziej spersonalizowanego szkolenia od instruktora.
Inni instruktorzy aerobiku mogą chcieć zostać kierownikami lub dyrektorami centrów fitness. Jeszcze inni mogą chcieć specjalizować się w określonej dziedzinie fitness, takiej jak pilates lub joga. Ogólnie rzecz biorąc, zaawansowanie w tej dziedzinie wymaga, aby instruktor fitness uzyskał stopień naukowy lub dalszy certyfikat. Ci, którzy chcą specjalizować się w określonej formie ćwiczeń, będą musieli kontynuować szkolenie również w tej dyscyplinie.