Istnieje wiele metod leczenia bólu łokcia, w zależności od charakteru, nasilenia i długości trwania urazu. Jeśli ból łokcia jest łagodny, a ruch jest normalny, ból łokcia można zwykle leczyć w domu. Jeśli uraz łokcia jest cięższy lub ból utrzymuje się lub nasila w ciągu 24 godzin leczenia domowego, należy skonsultować się z lekarzem.
Niewielkie uszkodzenie łokcia może powodować umiarkowany ból i tkliwość, a także sztywność i niewielki obrzęk. Jeśli objawy nie są nasilone, ból łokcia możesz zająć się w domu. Najpierw usuń całą biżuterię z uszkodzonego ramienia, taką jak pierścionki, bransoletki i zegarki.
Okłady lodowe nakładane co 15 minut mogą pomóc zmniejszyć ból i obrzęk. Możesz również owinąć łokieć i trzymać go w temblaku, aby uniknąć jego używania i dać mu czas na wygojenie. Utrzymywanie łokcia nad sercem może również pomóc w zmniejszeniu obrzęku i bólu.
Delikatny masaż to doskonały sposób na leczenie bólu łokcia w domu, o ile nie powoduje dyskomfortu. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak aspiryna, paracetamol, naproksen i ibuprofen, mogą pomóc złagodzić ból i przyspieszyć gojenie. Unikaj wszystkiego, co może zwiększyć obrzęk w ciągu pierwszych 48 godzin leczenia, np. brania gorącego prysznica lub kąpieli lub picia alkoholu. Po dwóch lub trzech dniach leczenia, jeśli obrzęk zniknie, można zastosować gorące zabiegi w celu przywrócenia elastyczności. Mniej więcej w tym czasie można również rozpocząć delikatne ćwiczenia skoncentrowane na przywróceniu zakresu ruchu i budowaniu siły.
Jeśli bolący łokieć jest skręcony lub w jakikolwiek sposób nie mieści się w normalnej pozycji, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Powinieneś również udać się do lekarza, aby wyleczyć ból łokcia, jeśli pojawi się bardzo duży lub bolesny siniak. Złym znakiem, na który należy uważać, jest to, że dłoń, nadgarstek lub przedramię są nienormalnie blade, niebieskie lub zimne.
Po ustaleniu przyczyny bólu łokcia lekarz określi najlepszą metodę leczenia. Może leczyć ból łokcia za pomocą szyny, szyny lub opatrunku do noszenia do czasu całkowitego wygojenia. Można również przepisać leki na ból lub infekcje. Zabieg może obejmować fizjoterapię w celu odzyskania zakresu ruchu i siły podczas gojenia. Opisane powyżej domowe metody leczenia mogą być również pomocne w połączeniu z profesjonalną opieką, ale należy najpierw omówić wszelkie domowe metody leczenia z lekarzem.