Często można wyleczyć infekcję zatok i przekrwienie w domu, bez stosowania antybiotyków. Picie dużej ilości klarownych płynów, płukanie nosa i zatok ciepłym roztworem soli fizjologicznej oraz wdychanie pary może pomóc w wyleczeniu infekcji i przekrwienia zatok. Spraye do nosa z solą fizjologiczną mogą również przynieść ulgę w przekrwieniu, a sterydowe spraye do nosa mogą przynieść tymczasową ulgę.
Infekcji i przekrwieniu zatok można czasem zapobiec, regularnie wydmuchując nos i irygując zatoki, a także pijąc dużo wody. Jeśli na przykład jesteś przeziębiony, ciągłe pociąganie nosem może spowodować infekcję zatok, więc wydmuchuj nos. Przyjmowanie leków przeciwhistaminowych może zapobiegać infekcjom zatok powodowanym przez alergie i substancje drażniące w powietrzu, a także może pomóc złagodzić ból związany z istniejącą infekcją zatok.
Garnek neti może być świetnym sposobem na leczenie infekcji i przekrwienia zatok. Jest to mały garnek, który wygląda trochę jak sos z wąskim dziobkiem; jest wypełniony ciepłym roztworem soli fizjologicznej i włożony do jednego nozdrza. Następnie woda spływa do jednego nozdrza, a następnie do drugiego, oczyszczając przekrwienie i usuwając substancje drażniące z przewodów nosowych. Ważne jest, aby używać dzbanka neti tylko wtedy, gdy nos nie jest całkowicie zatkany; jeśli w ogóle nie da się oddychać przez nos, słona woda może zostać uwięziona w jamie zatokowej i spowodować lekki ból. Nie spowoduje uszkodzeń, ale może być nieprzyjemne.
Wdychanie ciepłej pary może również pomóc w leczeniu infekcji i przekrwienia zatok. Stań nad garnkiem z gorącą wodą lub weź gorący prysznic, aby uzyskać parę. Niektórzy ludzie dodają również kilka kropli mentolu lub mięty pieprzowej do wody, aby uzyskać dodatkową pomoc w usuwaniu zatorów. Spraye do nosa mogą być pomocne, ale lepiej jest używać zwykłego sprayu do nosa z solą fizjologiczną niż sterydowego sprayu do nosa, ponieważ łatwo jest uzależnić się od sterydowych sprayów do nosa. Środki zmniejszające przekrwienie dostępne bez recepty również mogą przynieść ulgę.
Oczywiście czasami jedynym sposobem leczenia infekcji zatok są antybiotyki lub leki przeciwgrzybicze. Uporczywe infekcje zatok zawsze powinny być leczone przez lekarza i mogą stać się bardzo poważne, jeśli zostaną zignorowane. W takim przypadku szczególnie ważne jest przyjmowanie wszystkich przepisanych antybiotyków, nawet jeśli czujesz się lepiej. Nieprzyjmowanie wszystkich przepisanych leków może spowodować rozwój innej infekcji zatok, która jest odporna na antybiotyki, co może znacznie utrudnić sprawę.