Mięsień piersiowy to jeden z dwóch głównych mięśni klatki piersiowej, który pomaga w ruchu ramion i ramion. Naderwany lub naciągnięty mięsień piersiowy można rozpoznać po bólu w klatce piersiowej, obrzęku, niemożności podnoszenia przedmiotów i ograniczonej ruchomości górnej części ciała. Naderwany mięsień pojawia się, gdy włókna tworzące mięsień pękają. W zależności od nasilenia, w leczeniu rozdartego mięśnia piersiowego większość lekarzy zaleca leczenie RICE — odpoczynek, lód, kompres i uniesienie. W bardziej skrajnych przypadkach do pełnego wyzdrowienia może być wymagana operacja.
Odpoczynek uszkodzonego mięśnia jest niezwykle ważny, ponieważ daje mu czas na wyleczenie. Ponieważ pierwsze 48 godzin uważa się za najbardziej krytyczny czas po urazie, lekarze twierdzą, że odpoczynek jest niezbędny w leczeniu naderwanego mięśnia piersiowego. Wszelka aktywność wykorzystująca mięsień klatki piersiowej powinna być ograniczona, w tym podnoszenie. Być może będziesz musiał użyć urządzenia, które unieruchamia ten obszar, takiego jak proca.
W ciągu pierwszych 48 godzin po urazie lekarze zalecają również stosowanie lodu w leczeniu rozdartego klatki piersiowej, co pomoże zmniejszyć ból i obrzęk. Można użyć zwykłych okładów z lodem lub lodu zawiniętego w ręcznik, a nawet worek mrożonych warzyw. Uszkodzony mięsień należy zamrażać co dwie do czterech godzin przez nie więcej niż 20 minut na raz. Oblodzenie obszaru przez dłuższy czas może spowodować dalsze uszkodzenie tkanki. Zaleca się również przesuwanie woreczka z lodem i nie pozostawianie go zbyt długo w jednym miejscu.
Innym sposobem zmniejszenia obrzęku naderwanego mięśnia piersiowego jest uciskanie tego obszaru. Użycie opaski na klatkę piersiową lub bandaża ACE wokół uszkodzonego mięśnia piersiowego powinno załatwić sprawę. Ważne jest jednak, aby upewnić się, że nie jest on zbyt ciasny ani nie blokuje krążenia. Jeśli jest zbyt ciasny lub odczuwasz pulsowanie w okolicy, zdejmij owijkę i nałóż ją ponownie.
Uniesienie uszkodzonego obszaru, które może również pomóc w zmniejszeniu obrzęku, jest również zalecane w leczeniu naderwanego mięśnia piersiowego. Uszkodzona strona powinna być trzymana powyżej serca. Można to zrobić, podpierając zranioną rękę i bark na kilku poduszkach lub kładąc się po przeciwnej stronie.
W przypadku cięższego rozdarcia, które wydaje się nie goić samoistnie, może być konieczne skorzystanie z pomocy medycznej w leczeniu naderwanego mięśnia piersiowego. Twój lekarz najprawdopodobniej zaleci fizjoterapię, ale w cięższych przypadkach może zalecić operację. W niektórych przypadkach ta operacja może być jedynym sposobem na prawidłowe gojenie się mięśnia.