Istnieje kilka możliwości samoopieki i leczenia jęczmienia, infekcji gruczołów łojowych wzdłuż powieki, znanej również jako hordeolum. Wiele jęczmień ustępuje samoistnie, a samoopieka często wystarcza do leczenia jęczmienia, przy czym stan zwykle ustępuje w ciągu około tygodnia. W przypadku bardziej uporczywych chrząszczy konieczna może być wizyta w gabinecie lekarskim w celu uzyskania dodatkowych opcji leczenia.
Stężenia tworzą się, gdy bakterie dostają się do gruczołów łojowych wzdłuż powiek, powodując infekcje i stany zapalne. Okolica gruczołu staje się opuchnięta i czerwona, zwykle zamieniając się w mały, a czasem bardzo bolesny guzek z małą białą kropką. Kiedy leczysz jęczmień, celem jest zapobieganie rozprzestrzenianiu się bakterii, pobudzanie jęczmienia do pękania, aby odciekło, oraz zniwelowanie stanu zapalnego.
Leczenie domowe zaczyna się od ciepłych okładów. Weź czystą myjkę, namocz ją w gorącej wodzie i trzymaj ją kilka razy dziennie. Możesz następnie delikatnie umyć obszar delikatnym mydłem antybakteryjnym, aby zniechęcić bakterie do rozprzestrzeniania się. Możesz również użyć podgrzewanych żelu, ciepłych ziemniaków i podgrzewanych poduszek pod oczy, ale przed nałożeniem kompresu na oko sprawdź temperaturę na wewnętrznej stronie nadgarstka, ponieważ jeśli jest za gorąco, może być bardzo bolesne. Możesz również leczyć jęczmień świeżo zużytymi torebkami herbaty, które utrzymują ciepło przez pewien czas.
Ciepłe kompresy łagodzą stany zapalne i wspomagają drenaż. Kiedy leczysz jęczmień, nigdy nie powinieneś próbować go przebijać ani nakłuwać, ponieważ możesz uszkodzić oko lub spowodować rozprzestrzenienie się bakterii. Nawet jeśli jęczmień jest bolesny, cierpliwe nakładanie ciepłych kompresów zwykle załatwia sprawę. Możesz również zażyć aspirynę, aby zmniejszyć ból i obrzęk. Dobrym pomysłem jest również zdrowa dieta promująca zdrowie układu odpornościowego.
Jeśli jęczmień nie ustępuje lub staje się bardzo duży i bolesny, może być konieczne udanie się do lekarza w celu wyleczenia jęczmienia. Lekarz przepisze maść z antybiotykiem, aby zabić bakterie, chociaż może być konieczne kontynuowanie ciepłych okładów. Lekarze mogą również osuszyć chrząstki za pomocą igły, jeśli uznają to za konieczne.
Aby zapobiec nawrotom jęczmienia, wyrób sobie nawyk mycia twarzy codziennie rano i wieczorem, aby usunąć bakterie. Powinieneś także starać się trzymać ręce z dala od oczu i uważać na makijaż oczu. Nigdy nie dziel się makijażem oczu, ponieważ możesz w ten sposób zbierać bakterie, a pod koniec dnia dokładnie zmywaj makijaż oczu, aby zapobiec zatkaniu gruczołów i podrażnieniom, które mogą prowadzić do infekcji.