Istnieje kilka kroków, które można podjąć, aby skutecznie leczyć podbite oko i przyspieszyć proces gojenia. Pierwszym z nich jest zminimalizowanie obrzęku. Podbite oczy pojawiają się, gdy jakaś siła zewnętrzna powoduje stłuczenie maleńkich naczyń krwionośnych otaczających oko. Utrzymując obrzęk na minimalnym poziomie, naczynia mogą szybciej się goić.
Uhonorowanym czasem sposobem radzenia sobie z obrzękiem jest nałożenie czegoś zimnego na obszar na okres 10 minut, odczekanie 15 minut i zastosowanie drugiej rundy zimnych okładów. Kilkukrotne powtórzenie tego procesu w ciągu pierwszych kilku godzin po incydencie spowoduje ogromną różnicę w powadze szkód.
Wybór zimnego medium do aplikacji jest stosunkowo łatwy. Wiele osób przysięga, że zje mrożony stek z polędwicy wołowej, podczas gdy inni użyją opakowania z lodem, a nawet wyjmą torebkę mrożonych warzyw z zamrażarki. Wszystkie te wybory są całkowicie akceptowalne i będą działać równie dobrze. Jednym z czynników, o których należy pamiętać, jest unikanie kontaktu ostrych krawędzi z obszarem wokół oka. Ogólnie rzecz biorąc, wystarczy owinąć zimny przedmiot ściereczką.
Wraz z minimalizacją obrzęku musisz również zająć się gromadzeniem krwi pod skórą. Aby organizm skuteczniej wchłaniał zebraną krew, wiele osób zaleca przyjmowanie dodatkowych ilości witaminy C. Oprócz soków pomocne jest również spożywanie papai i ananasa. Oba owoce są nie tylko napakowane witaminą C, ale także zawierają enzymy, które pomogą rozbić strukturę molekularną pobranej krwi, co przyspieszy proces wchłaniania krwi z powrotem do organizmu. Osoby, którym nie zależy na jedzeniu całych owoców kilka razy dziennie, mogą znaleźć kapsułki z papai w większości sklepów ze zdrową żywnością.
Chociaż większość czarnych oczu można skutecznie leczyć w domu, ważne jest, aby skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w przypadku wystąpienia krwawej wydzieliny z samego oka lub wystąpienia niewyraźnego widzenia. Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące stanu oka lub otaczającej kości, udaj się do najbliższej izby przyjęć w celu uzyskania pomocy.