Istnieje wiele technik, których możesz użyć, aby pozbyć się opuchniętych oczu, zaczynając od dbania o oczy, aby przede wszystkim zmniejszyć ich opuchliznę. Jeśli masz kryzys, przejdź do trzeciego akapitu, aby uzyskać szybko działające wskazówki. W przypadku, gdy temu schorzeniu towarzyszy niewyraźne widzenie, ból, bolesność, bóle głowy lub ogólny dyskomfort, należy udać się do lekarza, ponieważ oczy mogą ulec uszkodzeniu lub infekcji. Jeśli opuchnięte oczy utrzymują się przez kilka dni lub nasilają się, również pora udać się do lekarza.
Opuchnięte oczy są spowodowane różnymi czynnikami, w tym reakcjami alergicznymi, brakiem wilgoci i przeciążeniem. Utrzymuj swoje ciało dobrze nawodnione, aby uniknąć tego stanu, i zmniejsz spożycie sodu, jeśli twoje oczy są mocno opuchnięte, a zwłaszcza unikaj słonych pokarmów przed snem. Pomocne może być spanie z podniesioną głową, podobnie jak dobry sen. Pamiętaj też, aby na noc zmyć cały makijaż oczu, bez względu na to, jak bardzo jesteś zmęczony. Twój makijaż może powodować podrażnienia, które mogą prowadzić do obrzęków i potencjalnej infekcji.
Jeśli chcesz szybko naprawić opuchnięte oczy, często działają fajne kompresy. Jako kompresy możesz używać różnych rzeczy; niektórzy, na przykład, lubią trzymać żelową podkładkę pod oczy w lodówce i nakładać ją rano na około 10 minut, aby zmniejszyć obrzęki. Możesz również użyć schłodzonych plasterków ogórka, jabłka lub ziemniaków wraz z zimną herbatą w torebkach. Niektórzy lubią stosować kompresy ze schłodzonego mleka. Zanurz dwie waciki w naczyniu z zimnym mlekiem, nałóż waciki na oczy i powtórz proces, gdy zaczną się nagrzewać. Zmieniaj kompres kilka razy, aby zniwelować opuchliznę. Oprócz zmniejszenia obrzęków okład jest również dobry dla Twojej skóry.
Pomocne może być również zastosowanie łagodzącego kremu pod oczy. Szczególnie skuteczne są kremy z witaminą E i aloesem, a dla dodatkowego kopa trzymaj kremy pod oczy w lodówce. Codziennie rano delikatnie wmasuj krem w skórę wokół oczu, aby skóra była nawilżona i chłodna. Niektórzy uważają, że krem na hemoroidy jest bardzo skuteczny, ale pamiętaj, aby nie wchodzić do oczu, ponieważ może ich podrażnić.
Jeśli twoje opuchnięte oczy są spowodowane alergią, zidentyfikuj alergie i zacznij je leczyć. Mogą powodować inne problemy zdrowotne, takie jak katar, więc chcesz się upewnić, że wiesz, co powoduje reakcję alergiczną, aby móc jej uniknąć. Jeśli masz sezonowe alergie na takie rzeczy, jak pyłki, rozważ zażycie tabletek lub zastrzyków przeciwalergicznych, aby reakcje alergiczne były mniej intensywne.