Istnieje kilka sposobów na złagodzenie spierzchniętych ust, a wybór metody zależy od tego, co powoduje pękanie. Czasami spierzchnięte usta są spowodowane uszkodzeniem przez słońce lub wiatr. W takim przypadku ulgę przyniesie Ci stosowanie metod leczenia drobnych oparzeń słonecznych. Odrobina żelu Aloe Vera, który jest jadalny, lub balsam do ust zawierający witaminę E i Aloe Vera może sprawić, że będziesz na dobrej drodze, aby ponownie uzyskać ładne, gładkie usta. Aby zapobiec spierzchnięciu ust w przyszłości, nie nakładaj kremu z filtrem na twarz, gdy jesteś na zewnątrz. Użyj również balsamu do ust, szminki lub błyszczyka, który ma w sobie ochronę SPF. Generalnie potrzebujesz najwyższej ochrony, jaką możesz znaleźć, ale co najmniej SPF 15 i często ponownie aplikuj.
Czasami spierzchnięte usta mogą sygnalizować, że nie masz wystarczającej ilości wody. Niewielkie odwodnienie może objawiać się pękaniem ust. Może się okazać, że możesz na stałe złagodzić spierzchnięte usta, zaopatrując się w odpowiednią ilość wody, co najmniej osiem szklanek dziennie.
Może się okazać, że zwiększenie podaży witamin może złagodzić spierzchnięte usta. W szczególności spierzchnięte usta mogą być objawem łagodnej do poważnej niedokrwistości. Może to oznaczać, że twoje ciało nie otrzymuje wystarczającej ilości żelaza. Możesz chcieć użyć suplementu żelaza i możesz zwiększyć wchłanianie żelaza, dostarczając dodatkową witaminę C w swojej diecie. Jeśli palisz i często masz spierzchnięte usta, często główną przyczyną jest łagodna niedokrwistość i niedobór witaminy C. Jeśli możesz, rzuć palenie, aby zmniejszyć spierzchnięte usta i uzupełnij dietę o produkty bogate w witaminę C. Witamina B może również pomóc w zmniejszeniu pierzchnięcia. Możesz wziąć kapsułki witaminy E, otworzyć je i nałożyć bezpośrednio na obolałe usta.
Jeśli twoje spierzchnięte usta są bardzo zaczerwienione lub opuchnięte, możesz być nosicielem infekcji bakteryjnej. Pomocne może być użycie balsamu do ust z antybiotykiem lub po prostu nałożenie maści z antybiotykiem na usta, aby złagodzić spierzchnięte usta. Jeśli to leczenie nie rozwiąże problemu w ciągu kilku dni, powinieneś udać się do lekarza, szczególnie jeśli wokół ust pojawią się pęcherze lub owrzodzenia. Czasami infekcje gronkowcem mogą wystąpić na ustach lub wokół ust i mogą wymagać doustnych antybiotyków w celu złagodzenia spierzchniętych warg i infekcji.
Kiedy jesteś zdrowy, możesz po prostu pamiętać, że możesz złagodzić spierzchnięte usta lub im zapobiec, zapewniając odpowiednie nawilżenie, używając dobrego kremu przeciwsłonecznego na ustach, a jeśli chcesz, używając balsamu do ust kilka razy dziennie . Zwykle zapobiega to większości przypadków pękania ust i pomaga zachować gładkie i szczęśliwe usta.