Istnieje wiele przyczyn tłustej skóry, od złej diety po predyspozycje genetyczne i na szczęście istnieje wiele środków, które można podjąć, aby rozwiązać ten problem. Jak to często bywa w przypadku programów pielęgnacji skóry, gdy znajdziesz produkt, który Ci się podoba, powinieneś go nadal używać, ponieważ produkt wyraźnie działa na Twój wyjątkowy typ skóry. Możesz również napotkać spór co do tego, jak dokładnie radzić sobie z tłustą cerą, więc pamiętaj, że każda skóra jest nieco inna.
Większość dermatologów zgadza się, że utrzymanie tłustej skóry w czystości jest bardzo ważne. Ponieważ twarz jest często najbardziej zauważalnym obszarem, upewnij się, że myjesz ją około trzy razy dziennie łagodnymi mydłami, które podniosą trochę sebum bez całkowitego wysuszenia skóry. Osusz skórę i użyj ściągającego toniku, takiego jak oczar wirginijski, a następnie lekko go nawilż, aby zatrzymać wilgoć w skórze. Wilgoć i olej to dwie różne rzeczy, a nawet osoby z tłustą skórą potrzebują kremu nawilżającego, chociaż możesz użyć produktu specjalnie opracowanego dla twojego typu skóry.
Oprócz utrzymywania twarzy w czystości, pamiętaj, aby nie dotykać twarzy dłońmi, ponieważ mogą one nałożyć na twarz więcej sebum i brudu. Odciąganie włosów do tyłu może również pomóc złagodzić problem. Ponadto, jeśli to możliwe, należy unikać makijażu, zwłaszcza podkładu, który może zatrzymywać olejek przy skórze. Na koniec rozważ noszenie chusteczek higienicznych lub bibuły, aby szybko usunąć plamy oleju, gdy się pojawią. Ważne jest również, aby chronić skórę kremem przeciwsłonecznym, używając produktu przeznaczonego do stosowania na twarz.
Regularna pielęgnacja twarzy może również pomóc w zmniejszeniu ilości sebum na skórze. Jednym ze sposobów podejścia do tego są maski i maseczki parowe. Wiele firm produkuje maseczki, które są przeznaczone do skóry tłustej, a produkty te wchłaniają olej podczas nawilżania. Szybka maska z ogórka lub cytrusów może być również bardzo korzystna, podczas gdy maseczki parowe otworzą pory i pomogą wydobyć olej. Złuszczanie co kilka dni łagodnym peelingiem podniesie warstwy martwego naskórka i pomoże usunąć sebum. Należy pamiętać, że nadmierne zamieszanie twarzą może stymulować gruczoły do produkcji jeszcze większej ilości oleju, co nie jest pożądane.
Dokonywanie zmian w diecie może również pomóc w przypadku skóry tłustej. Zjada dużo świeżych owoców, liściastych warzyw i produktów pełnoziarnistych. Szukaj pokarmów bogatych w witaminy z grupy B i staraj się unikać nadmiernego spożycia tłuszczu. Możesz również zauważyć, że Twoja skóra reaguje na niektóre pokarmy, więc staraj się śledzić, co jesz, aby dowiedzieć się, których pokarmów powinieneś unikać. Dobrze odżywiając się i delikatnie pielęgnując skórę, powinnaś być w stanie znacznie zmniejszyć nieprzyjemny wygląd i uczucie tłustej skóry.