Wiele osób, które stosowały akupunkturę w leczeniu bezsenności, zgłosiło poprawę wzorców snu i bardziej spokojny sen. Według wielu akupunkturzystów jedną z głównych przyczyn bezsenności jest brak równowagi w meridianach ciała. Po rozwiązaniu problemu z meridianami w ciele, osoby mogą odnieść korzyści z poprawy snu.
Akupunktura to technika stosowana od setek lat w medycynie wschodniej. Od jakiegoś czasu jest również dostępny na Zachodzie, ale w ostatnich latach zyskał na popularności. Może być stosowany w leczeniu wielu różnych problemów, a akupunktura na bezsenność jest jednym z najczęstszych zastosowań tej techniki.
Podstawową ideą stosowania akupunktury na bezsenność jest to, że osoba, która ma problemy ze snem, ma nierównowagę w ciele. Jedną z podstawowych koncepcji akupunktury jest to, że każda osoba ma meridiany biegnące przez całe ciało. Te meridiany pozwalają energii swobodnie podróżować w ciele z jednego miejsca do drugiego. Jeśli jeden z tych meridianów jest zablokowany, energia nie może przez niego podróżować i zaczyna odrzucać inne systemy.
Aby zastosować akupunkturę na bezsenność, akupunkturzysta musi określić, gdzie w ciele znajduje się blokada. Można to zrobić na kilka sposobów, w tym zadając pacjentowi pytania, sprawdzając puls osoby i wykonując testy cieplne na końcach meridianów. Akupunkturzysta zapyta pacjenta o specyfikę bezsenności. Na przykład akupunkturzysta może chcieć wiedzieć, czy dana osoba w ogóle nie może zasnąć lub czy budzi się o określonej godzinie, a następnie nie może ponownie zasnąć.
Uważa się, że każdy meridian w ciele ma określony czas, w którym jest najbardziej aktywny. Jeśli dana osoba ma trudności ze snem o określonej porze nocy, akupunkturzysta może być w stanie określić, który meridian działa. Akupunkturzysta może również zastosować testy cieplne, które polegają na trzymaniu źródła ciepła blisko punktu na palcach rąk i nóg, aby zobaczyć, jak długo pacjent odczuwa to. Dzięki tym informacjom akupunkturzysta może dokładniej ocenić problem.
Akupunkturzysta może następnie leczyć pacjenta, krótko umieszczając igły w określonych punktach ciała. Wiele osób, które poddały się tego typu zabiegom, zauważa efekty jeszcze tego samego dnia. Chociaż ta technika może nie działać dla wszystkich, wielu osobom pomogło zastosowanie akupunktury na bezsenność.