Skuteczność probiotyków w leczeniu zaparć w populacji ogólnej nigdy nie została udowodniona, pomimo twierdzeń niektórych, którzy dostarczają informacji, zwłaszcza w Internecie, którzy uważają to za słuszną opcję leczenia. Według Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland w najlepszym razie przyjmowanie probiotyków na zaparcia przyniosło mieszane rezultaty. Mimo to dla tych, którzy rozważają leczenie i mogli próbować innych rzeczy, terapia probiotyczna może być jednym z kilku atrakcyjnych środków na zaparcia. Osoby przechodzące takie leczenie powinny uważnie monitorować postępy w kierunku ulgi.
Probiotyki to naukowa nazwa zdrowych bakterii. Chociaż bakterie są często związane z negatywnymi kontekstami, niektóre bakterie są bardzo pomocne i niezbędne do prawidłowego funkcjonowania biologicznego. Probiotyki na zaparcia mogą być możliwym leczeniem, ponieważ niektóre z tych pożytecznych bakterii, które naturalnie żyją w przewodzie pokarmowym, mogą pomóc w lepszym rozkładaniu pokarmu i wspomaganiu procesu trawienia. Może to ułatwić wydalanie produktów przemiany materii z organizmu.
Pomimo mieszanych wyników wykazano, że probiotyki stosowane w zaparciach mają pewien poziom skuteczności w kilku różnych grupach demograficznych, w tym u niemowląt. W badaniu przeprowadzonym przez Uniwersytet w Neapolu we Włoszech naukowcy obserwowali 44 niemowlęta z przewlekłymi zaparciami. Niektórym z grupy podawano probiotyki, w szczególności Lactobacillus reuteri, a innym placebo. Wyniki wykazały, że dzieci leczone probiotykami miały częstsze wypróżnienia niż dzieci otrzymujące placebo.
W innym badaniu rozważano stosowanie probiotyków na zaparcia u pacjentów w podeszłym wieku. Ponownie zaobserwowano pewną poprawę wśród osób przyjmujących leczenie, u których zdiagnozowano łagodne, ale przewlekłe zaparcia. Dlatego niektórzy mogą pozytywnie zareagować na leczenie probiotyczne, ale sukces nie jest gwarantowany.
W przypadku ogólnej dorosłej populacji mniej wiadomo na temat skuteczności probiotyków w leczeniu zaparć. Jeśli probiotyki działają na niektóre grupy ludzi, to inni mogą być zainteresowani wypróbowaniem ich również, zwłaszcza jeśli inne metody leczenia nie przynoszą ulgi. Lactobacillus, Sacchromyces boulardi i Bifidobacteria to powszechne formy probiotyków, które mogą przynieść ulgę w zaparciach. Można je znaleźć w niektórych produktach spożywczych, takich jak jogurt, ale można je również znaleźć jako suplementy diety.
Jeśli kupujesz probiotyki jako suplement, zazwyczaj są one dostarczane w postaci kapsułek z nazwą i liczbą wymienionych żywych bakterii. Kapsułki należy przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami. Jeśli jest skuteczna, ulga ogólnie oznacza, że użytkownik odczuwa mniejsze napięcie i ból oraz luźniejsze, częstsze wypróżnienia. Ludzie powinni skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy nie ulegną poprawie po wypróbowaniu leczenia probiotycznego; w niektórych przypadkach lekarz może zalecić więcej niż jeden rodzaj leczenia w celu rozwiązania problemu.