Prednizon jest jednym z syntetycznych kortykosteroidów stosowanych w leczeniu raka, bólów głowy i różnych chorób zapalnych. Jest to lek immunosupresyjny, który często powoduje poważne skutki uboczne, które skłoniły niektórych do poszukiwania różnych metod leczenia. Niektóre alternatywy obejmują chińskie i inne zioła, pokarmy przeciwzapalne i pokarmy, które pomagają naturalnie uśmierzyć ból. Aby wybrać najlepsze alternatywy dla prednizonu, ważne jest, aby zwrócić uwagę na stan, w jakim go przyjmujesz, a następnie zastosować odpowiednie środki, które zwalczają ten konkretny stan.
W przypadku raka najlepszą alternatywą dla prednizonu są produkty spożywcze, które naturalnie zawierają środki zwalczające raka. Te alternatywy obejmują pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak pomidory, jagody i szpinak. Lingzhi, ku shen i gan cao to trzy chińskie zioła, które można formułować w preparaty ziołowe, o których mówi się, że są skuteczną kombinacją. Inne zioła, które mogą służyć jako alternatywa, to dong quai, aloes i gorączka.
Migreny i inne rodzaje bólów głowy są często leczone prednizonem, aby złagodzić ból. Dlatego najlepszą alternatywą są środki, które w podobny sposób pomagają złagodzić ból. Wykazano, że herbata z rumianku i kory wierzby białej, a także olejki eteryczne z lawendy, mięty pieprzowej lub rozmarynu skutecznie łagodzą ból. Inne naturalne środki przeciwbólowe to gorące i pikantne potrawy, takie jak pieprz cayenne i imbir. Suplementy zawierające aminokwasy, niektóre minerały i witaminy z grupy B również okazały się skuteczne w zmniejszaniu bólu i stanów zapalnych.
Żywność przeciwzapalna może służyć jako doskonała alternatywa dla prednizonu w przypadku chorób zapalnych, takich jak zapalenie stawów, astma i nieswoiste zapalenie jelit. Te pokarmy obejmują ryby, orzechy, nasiona i inne pokarmy bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Kwercetyna ma również właściwości przeciwzapalne, które można znaleźć w cebuli, czosnku i wielu owocach. Oprócz spożywania dużej ilości pokarmów przeciwzapalnych, równie ważne jest unikanie tłuszczów nasyconych, cukru i innych przetworzonych produktów spożywczych, które przyczyniają się do stanów zapalnych.
Skutki uboczne prednizonu mogą być poważne, zwłaszcza po długotrwałym stosowaniu kortykosteroidu. Krótkoterminowe skutki uboczne obejmują wysoki poziom cukru we krwi, bezsenność i manię. Tłumi układ odpornościowy, co w dłuższej perspektywie zwiększa ryzyko infekcji i innych zaburzeń immunologicznych. Wiele innych terapii może przynieść takie same korzyści, jednak bez tych samych krótko- lub długoterminowych skutków ubocznych, jeśli są przyjmowane z umiarem.