Przestrzeganie harmonogramu może być niezbędne do zmniejszenia skutków ubocznych prednizonu. Na przykład ci, którzy przyjmują lek codziennie, są zwykle proszeni o przyjmowanie go codziennie o tej samej porze, aby organizm się do niego przyzwyczaił. Zwykle, jeśli przepisana jest tylko jedna dawka dziennie, pacjenci są kierowani do przyjmowania leku wcześniej w ciągu dnia, co uważa się, że pomaga zmniejszyć jego zdolność do zakłócania wzorców snu. Aby uniknąć podrażnień żołądkowo-jelitowych, takich jak niestrawność, zwykle mówi się użytkownikom, aby zawsze przyjmowali lek po jedzeniu lub z mlekiem.
Jednym z najczęstszych skutków ubocznych prednizonu jest przyrost masy ciała, który jest spowodowany zdolnością leku do zwiększania apetytu. Ponieważ organizm może odczuwać głód przez cały czas, użytkownicy prednizonu nie mogą polegać na swoim ciele jako dokładnym wskazaniu, kiedy powinni jeść. Zamiast tego użytkownicy mogą przyjąć harmonogram jedzenia i zaplanować odpowiednio zbilansowane posiłki z wyprzedzeniem. Trzymając się diety o niskiej zawartości cholesterolu i tłuszczu, a jednocześnie bogatej w białko, użytkownicy prednizonu mogą uniknąć przybierania na wadze, jednocześnie zapobiegając miażdżycy lub stwardnieniu tętnic, co jest kolejnym potencjalnym problemem związanym z przyjmowaniem leków.
Równowagi elektrolitów we krwi mogą również wpływać na przyjmowanie prednizonu. W rezultacie nadmiar sodu jest zatrzymywany, a potas zostaje wyczerpany, co powoduje zatrzymanie płynów. Nadmiar płynu może powodować obrzęk twarzy i kończyn, a także prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi. Brak potasu w organizmie może powodować zwiększone oddawanie moczu, nudności i skurcze mięśni. Aby zmniejszyć te szczególne skutki uboczne, można przyjąć dietę bogatą w potas i ubogą w sód. Zamienniki zup, przypraw i sosów o niskiej zawartości sodu są szeroko dostępne. Pokarmy bogate w potas, w tym pomidory, pomarańcze i melony, są również ogólnie łatwe do dodania do zdrowego stylu życia.
Aby znaleźć odpowiednią równowagę żywieniową podczas przyjmowania prednizonu, pacjenci mogą chcieć skonsultować się z dietetykiem i zastosować spersonalizowany plan żywieniowy. Zwiększenie czasu trwania i częstotliwości ćwiczeń może również pomóc osobom przyjmującym leki uniknąć pakowania dodatkowych kilogramów. Dodatkowo, ćwiczenia z obciążeniem, takie jak spacery i przyjmowanie suplementów wapnia, mogą być sugerowane w celu zmniejszenia skutków ubocznych prednizonu związanych z osteoporozą lub przerzedzaniem kości.
Prednizon jest kortykosteroidem, który jest rodzajem steroidu. Jak każdy inny steryd, nagłe zatrzymanie go może spowodować skutki uboczne odstawienia. Te objawy odstawienia mogą obejmować wymioty, senność i ból stawów. Aby zmniejszyć te działania niepożądane prednizonu, zwykle nie należy odstawiać leku bez ostrzeżenia. Zamiast tego lekarz przepisujący będzie stopniowo zmniejszał dawkę. Podobne podejście może być również stosowane u osób przyjmujących lek przez dłuższy czas, aby zapewnić, że podana dawka skutecznie łagodzi ból, ale jest również bezpieczna do stosowania przez cały czas.
W przypadku prednizonu wielu pacjentów może odczuwać zmiany nastroju, od euforii po depresję i nerwowość. Techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja i głębokie oddychanie, mogą zmniejszyć stres i zmiany nastroju u niektórych osób. W przypadku innych może być wymagane poradnictwo lub leki przeciwlękowe, aby opanować te skutki uboczne prednizonu.